昆明有昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明人民医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，配备了专业的心理医生团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的心理健康服务。无论是常见的焦虑、抑郁症还是更复杂的精神障碍，这些医院都可以提供专业的评估和治疗计划。

心理疾病的病因很多，包括遗传因素、环境压力、生活事件等。及时寻求专业帮助是缓解症状、提高生活质量的关键。

1.昆明医科大学附属医院-心理科

昆明医科大学附属医院心理科是云南省的重点学科，拥有一支经验丰富的心理医生团队。该部门在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高的水平，特别擅长干预抑郁、焦虑、强迫症等常见的心理障碍。医院配备了先进的心理评估设备，可为患者提供个性化的治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-心理科

云南省精神病医院是云南省精神卫生领域的机构。心理科在心理疾病的治疗和康复方面具有显著优势。医院设有专门的心理咨询门诊和心理治疗中心，可为患者提供药物与心理治疗相结合的综合干预。医院还负责全省精神卫生的科研和教学。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区普吉路36号。

就诊科:心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科是昆明市较早开展心理疾病诊疗的科室之一，拥有多名资深心理医生。该部门在早期识别和干预心理疾病方面积累了丰富的经验，特别擅长与青少年心理问题和工作压力相关的心理障碍。医院环境舒适，为患者提供私人心理咨询空间。

昆明市人民医院：云南省昆明市盘龙区青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科是医院的重点发展部门，在心理疾病的综合治疗方面具有特点。该部门采用生物心理社会医学模式，为患者提供全方位的心理健康服务。医院引进了认知行为治疗、正念治疗等先进的心理治疗技术，可以满足不同患者的治疗需求。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市第三人民医院-心理科

昆明第三人民医院心理科是医院的特色科室之一，在心理疾病的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门特别关注心理疾病的早期干预和康复，为患者提供从评估到治疗的全过程服务。医院还设有心理健康教育中心，定期开展心理健康讲座和小组咨询活动。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

心理健康是整体健康的重要组成部分。在日常生活中，保持规律的工作和休息、均衡的饮食和适度的锻炼有助于保持心理平衡。当你遇到压力时，你可以通过深呼吸和冥想来调整自己。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通也很重要。如果出现持续的抑郁、焦虑或其他心理不适症状，建议及时向专业心理学家寻求帮助，以避免症状恶化。定期进行心理健康评估，了解自己的心理状态，是预防心理疾病的有效途径。