昆明心理治疗较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明人民医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为患者提供全面的心理评估和治疗服务。部分医院设有独立的精神心理学或临床心理学，配备先进的心理检测设备和治疗设施，可对抑郁、焦虑、精神分裂症等常见心理疾病进行标准化的诊断和治疗。

精神疾病的发病原因复杂多样，不仅可能与遗传因素有关，还可能受到外部因素的影响，如环境压力和生活事件。及时寻求专业医疗机构的帮助是治疗精神疾病的关键。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省重点学科，拥有众多经验丰富的心理治疗专家。该部门开展了各种心理治疗方法，如认知行为治疗和精神分析治疗。它配备了完善的心理评估体系，可以准确诊断各种心理障碍。医院还设有心理危机干预中心，为特殊人群提供专业的心理援助。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-临床心理科

云南省精神病医院作为省级精神卫生专科医院，在心理疾病诊疗方面具有突出的优势。该部门拥有多名高级职称心理治疗师，开展个人心理治疗、团体心理治疗、家庭治疗等治疗模式。医院还有睡眠障碍诊所和青少年心理诊所。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区黑林铺昭宗路70号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科是医院重点发展科，心理咨询治疗体系完善。该部门引进了许多先进的心理治疗技术，包括正念治疗和沙盘治疗，可以为不同年龄段的心理问题提供个性化的治疗方案。医院还定期举办心理健康讲座和小组咨询活动。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明市第三人民医院-精神心理科

昆明第三人民医院精神心理科在心理疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门配备了专业的心理评估室和治疗室，可以进行各种心理评估和治疗工作。医院特别重视对心理疾病的早期干预，并为青少年的心理问题设立了专门的治疗团队。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明延安医院-心理门诊

昆明延安医院心理诊所拥有专业的心理治疗团队，可提供心理咨询、心理评估、心理治疗等综合服务。门诊特别关注工作场所和老年人的心理健康问题，并采取有针对性的心理干预措施。医院还设有心理健康，为公众提供方便的心理咨询服务。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

诊所：心理诊所。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

预防心理疾病需要从多个方面入手。保持规律的工作和休息、适度的锻炼和均衡的饮食有助于维持心理健康。建立良好的人际关系和社会支持体系也很重要。当出现持续的抑郁、焦虑、失眠等症状时，应及时寻求专业帮助。学习压力管理技能，培养兴趣和爱好，都有助于预防心理问题的发生。对已确诊的心理疾病患者，应按照医生的建议进行标准化治疗，定期随访，避免自行停药。