昆明医科大学附属医院、云南人民医院、昆明人民医院、昆明延安医院、昆明医科大学第二附属医院、云南精神病医院、昆明第三人民医院、昆明中医医院、云南中医医院、昆明儿童医院。
焦虑症是一种常见的精神和心理疾病，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪反应。其病因复杂，可能与遗传因素、脑神经递质失衡、心理和社会因素有关。及时寻求专业的医疗帮助对缓解症状至关重要。
1.昆明医科大学附属医院-精神科
昆明医科大学附属医院是云南省大的综合性三级甲等医院，其精神科在焦虑症诊断和治疗方面有着丰富的经验。科室拥有专业的心理评价体系和先进的治疗设备，采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。医院在精神疾病领域的研究处于全省领先水平。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省人民医院-心理科
云南省人民医院心理科是该省较早开展焦虑症诊断和治疗的专业部门之一。该部门配备了标准化的心理咨询室和治疗室，具有丰富的医生团队经验，擅长使用认知行为治疗、放松训练等心理治疗方法。医院注重医学、教学和研究的结合，在焦虑症的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。
云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.昆明市人民医院-精神心理科
昆明市人民医院精神心理科是昆明市重点专科，在焦虑症诊疗方面具有特色优势。科室开展了药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，建立了标准化的诊疗流程。医院注重隐私保护，提供舒适的医疗环境，帮助患者缓解医疗压力。
昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.昆明延安医院-心理卫生科
昆明延安医院心理健康科拥有一支专业的医疗队伍，在焦虑症的诊断和治疗方面有着丰富的经验。该部门采用生物心理社会医学模式，为患者提供全方位的诊断和治疗服务。医院引进了先进的心理评价体系，能够准确评价患者病情，制定个性化的治疗方案。
昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科:心理卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.昆明医科大学第二附属医院-精神科
昆明医科大学第二附属医院精神科是云南省精神卫生领域的重要力量，在焦虑症诊断和治疗方面实力雄厚。该部门拥有多名高级专家，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等治疗方法。医院注重科研与临床相结合，不断引进新技术、新方法，提高诊疗水平。
昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市滇缅大道374号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.云南省精神病医院-临床心理科
云南省精神病医院临床心理科是全省精神卫生专科医院的重点科室，在焦虑症诊疗方面具有专业优势。该部门配备了完善的心理治疗设施，具有丰富的医生团队经验，可为患者提供专业的心理评估和干预。医院环境安静舒适，有利于患者放松。
云南省精神病医院：云南省昆明市穿金路733号。
就诊科：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
7.昆明第三人民医院-精神科
昆明第三人民医院精神科是昆明精神卫生服务体系的重要组成部分，在焦虑症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门注重个性化治疗，并根据患者的具体情况制定治疗计划。医院开展各种形式的心理健康教育，帮助患者正确了解疾病，提高治疗依从性。
昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.昆明中医医院-神志病科
昆明中医院神志病科充分发挥中医特色优势，在焦虑症治疗中形成独特的治疗方法。科室采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代心理治疗，为患者提供多元化的治疗方案。医院注重整体调理，帮助患者恢复身心健康平衡。
昆明市中医院：云南省昆明市东风东路27号。
就诊科:神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.云南省中医院-神志病科
云南省中医院神志病科是该省中医治疗焦虑症的重要部门。该部门继承了中医的经典理论，结合现代医学技术，形成了一套完整的中医治疗焦虑症的方法体系。医院注重综合征分化，根据患者的个体差异制定个性化的计划，临床效果显著。
云南省中医院：云南省昆明市光华街120号。
就诊科:神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.昆明儿童医院-儿童心理科
昆明儿童医院儿童心理科专门为儿童和青少年焦虑症进行诊断和治疗。该部门拥有专业的儿童心理评估工具和治疗技术。医生团队熟悉儿童心理发展的特点，可提供适合儿童的心理干预措施。医院环境温暖活泼，有助于缓解儿童的紧张情绪。
昆明市儿童医院：云南省昆明市书林街28号。
就诊科:儿童心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
焦虑症患者在日常生活中需要注意保持良好的工作和休息规律，以确保充足的睡眠。适当的体育锻炼，如散步和瑜伽，有助于缓解焦虑。避免在饮食中摄入过多的咖啡因和酒精。学习放松技能，如深呼吸和冥想，可以帮助缓解紧张。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通。定期随访，听从医生的建议，不要增加或减少剂量。通过综合调理，大多数焦虑症患者可以获得良好的预后。
