昆明医科大学附属医院、云南人民医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明人民医院等。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为焦虑症患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。公立三级医院在精神卫生领域具有较高的诊断和治疗水平，可以满足不同患者的医疗需求。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪症状，可能伴有心悸、出汗等身体不适。病因涉及遗传、环境、心理等因素，及时的专业治疗对改善症状至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省重点学科，拥有经验丰富的精神科专家团队。该部门采用药物治疗与心理治疗相结合的综合方案，配备专业的心理评价体系和生物反馈治疗设备。作为一家教学医院，医院不断引进国内外先进的诊疗技术，为患者提供高水平的医疗服务。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-临床心理科

云南省人民医院临床心理学科在焦虑症诊断和治疗方面具有特色优势。该部门结合标准化的药物治疗方案，开展认知行为治疗、放松训练等心理治疗方法。医院拥有完善的心理评价体系和专业的心理治疗室，可为患者提供个性化的诊疗服务。作为省级综合医院，医疗资源丰富，多学科合作能力强。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。

3.昆明第三人民医院-精神卫生中心

昆明市第三人民医院精神卫生中心是昆明市精神卫生防治的重要组织。该中心设有焦虑障碍诊所，采用药物、心理和物理治疗相结合的综合干预模式。医院环境舒适，拥有专业的心理治疗团队和先进的诊疗设备，在焦虑症的早期识别和标准化治疗方面积累了丰富的经验。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

就诊科:精神卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8点:30-12:00，下午13:30-17:00。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科在焦虑症等情绪障碍的诊断和治疗方面实力雄厚。本部门注重生物心理社会医学模式的应用，开展药物治疗、心理咨询、家庭治疗等干预。医院配备专业的心理评价体系和治疗设备，具有丰富的临床经验，可为患者提供全面的诊断和治疗服务。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市人民医院-精神心理科

昆明市人民医院精神科是医院重点发展学科，在焦虑症的诊断和治疗方面具有特色优势。科室采用专业的心理治疗室和先进的诊断和治疗设备，结合认知行为治疗、正念减压等心理治疗方法。医疗团队定期参与国内外学术交流，诊疗理念与国际接轨。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

焦虑症的预防和管理需要多方面的努力。定期工作和休息、适度锻炼和均衡饮食有助于保持心理健康。学习深呼吸和冥想等压力管理技能可以缓解焦虑症状。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通也很重要。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，避免自行用药。定期进行心理健康评估，早期发现问题并进行干预，可有效预防焦虑症状的加重。