昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市第三人民医院、昆明延安医院、昆明医科大学第二附属医院是昆明治疗焦虑症较好的医院。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为焦虑症患者提供全面的评估和治疗方案。部分医院设有专门的心理咨询门诊和精神科，配备先进的诊断和治疗设备，可针对不同程度和类型的焦虑进行个性化治疗。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、恐惧和紧张，可能伴有心悸、出汗等身体症状。其病因涉及遗传、环境、心理等因素，及时的专业干预对改善预后至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的一门重点学科，在精神医学领域拥有众多专家。该部门在焦虑障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗，为不同患者制定个性化计划。医院配备先进的心理评价体系和生物反馈治疗设备，为患者提供全面的评价和治疗服务。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院心理科是该省较早开展精神和心理疾病诊断和治疗的专业之一。该部门已经形成了一个特殊的焦虑治疗方案，包括认知行为治疗、放松训练等心理治疗方法。医院设有独立的心理咨询室和心理评估室，环境温暖舒适，有助于缓解患者的紧张情绪。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-18:00。

3.昆明第三人民医院-精神卫生中心

昆明市第三人民医院精神卫生中心是昆明市精神卫生防治的重要组织。该中心在早期识别和干预焦虑症方面具有专业优势，并开展各种形式的心理治疗和康复培训。医院注重医患沟通，为患者提供人性化的诊疗服务，帮助患者重建心理健康。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

医疗部门：精神卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8点:30-12:00，下午13:30-17:00。

4.昆明延安医院-心理门诊

昆明延安医院心理诊所拥有一支经验丰富的心理治疗师团队。在焦虑症的治疗中，门诊注重心理咨询与药物干预的结合，开展各种形式的心理评估和治疗项目。医院环境舒适，为患者提供私人咨询空间，有助于建立良好的医患关系。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科：心理门诊。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明医科大学第二附属医院-精神科

昆明医科大学第二附属医院精神科是一个集医学、教学、科研为一体的专业科室。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，采用国际一般的诊断和治疗规范。医院配备了完善的心理评价体系和治疗设备，为患者提供全方位的医疗服务。

昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市滇缅大道374号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

焦虑症的预防和管理需要多方面的努力。定期工作和休息、适度锻炼和均衡饮食有助于保持心理健康。学习深呼吸和冥想等压力管理技能可以有效缓解焦虑症状。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通也很重要。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，避免自行用药。定期进行心理健康评估，早期发现问题并进行干预，可显著提高预后。