昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院、昆明中医医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，可以为焦虑症患者提供全面的诊断和治疗服务。

焦虑症是一种常见的心理疾病，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪反应，严重影响患者的生活质量。及时寻求专业医疗帮助，选择合适的医院进行治疗非常重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省重点学科，技术力量雄厚，临床经验丰富。科室采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，配备专业的心理评估体系和先进的治疗设备，为焦虑症患者提供个性化的诊断和治疗方案。医院在精神疾病的科学研究和临床实践方面处于全省领先水平。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院心理科是全省著名的精神心理疾病诊疗中心，拥有经验丰富的专家团队。本部门注重心理治疗与药物治疗相结合，开展认知行为治疗、放松训练等心理干预方法，帮助焦虑症患者缓解症状。医院环境舒适，为患者提供良好的医疗体验。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

3.昆明延安医院-精神心理科

昆明延安医院精神心理科在焦虑症诊疗方面具有特色优势。该部门引进国内外先进的诊疗技术，开展多学科合作诊疗模式。医院重视患者的心理健康教育，定期举办心理健康讲座，帮助患者及其家属正确认识焦虑症，提高治疗依从性。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

4.昆明第三人民医院-精神科

昆明市第三人民医院精神科是昆明市精神卫生防治的重要力量，在焦虑症等常见精神障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门配备了一支专业的心理治疗师团队，开展个人心理治疗和团体心理治疗，帮助患者改善心理状态，提高生活质量。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

5.昆明中医医院-神志病科

昆明市中医院神志病科充分发挥中医特色优势，采用中医调理、针灸、按摩等传统疗法治疗焦虑症，取得良好效果。科室注重中西医结合，帮助患者调节身体机能，达到标本兼治的目的，同时改善焦虑症状。

昆明市中医院：云南省昆明市东风东路25号。

就诊科:神志病科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

焦虑症的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息，确保充足的睡眠；适当的体育锻炼，如瑜伽、慢跑等有氧运动；学习深呼吸、冥想等放松技能；建立良好的社会支持体系，与家人和朋友沟通；避免过量摄入咖啡因和酒精。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业医疗帮助，早期干预效果较好。同时，我们应该正确理解焦虑症，以避免羞耻感影响治疗。