昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明人民医院等。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为焦虑症患者提供标准化的诊断和治疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张等症状，严重影响患者的生活质量。及时去专业医疗机构，接受系统治疗非常重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，拥有一支经验丰富的专家团队。该部门在诊断和治疗焦虑障碍方面具有显著优势。采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，帮助患者缓解症状。医院配备了先进的心理评估系统和脑功能检查设备，可为焦虑症患者提供准确的评估和个性化的治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.云南省精神病医院-临床心理科

云南精神病医院是云南精神卫生防治中心，临床心理科在焦虑症诊断和治疗方面具有突出优势。该部门开展认知行为治疗、放松训练等心理治疗方法，结合药物治疗，有效改善患者症状。医院有专门的心理咨询门诊和住院病房，可为不同严重程度的焦虑症患者提供全方位的医疗服务。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区黑林铺昭宗路70号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市第三人民医院-心理科

昆明市第三人民医院心理科是昆明市重点专科，在焦虑症等心理障碍的诊治方面积累了丰富的经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供药物治疗、心理治疗、康复指导等综合服务。医院环境舒适，设有独立的心理咨询室，保护患者隐私，让患者在放松的状态下接受治疗。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-精神心理科

昆明延安医院精神心理科拥有一支高素质的医疗团队，在焦虑症的诊断和治疗方面具有专业优势。科室注重制定个性化治疗方案，根据患者的具体情况选择合适的药物和心理干预方法。医院配备了完善的心理评价体系，可以客观评价焦虑症状，为治疗提供科学依据。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科是医院重点发展科，在焦虑症等心理障碍的诊断和治疗方面有着丰富的经验。科室采用药物治疗与认知行为治疗相结合的综合干预模式，帮助患者缓解症状，提高生活质量。医院环境温馨舒适，医务人员态度友好，为患者提供人性化的医疗服务。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

焦虑症的预防和管理需要从多方面入手。保持规律的工作和休息，确保充足的睡眠，适当的体育锻炼有助于缓解焦虑。学习深呼吸、冥想等放松技能有助于应对急性焦虑。建立健康的人际网络，在遇到困难时及时寻求家人和朋友的支持也很重要。如有持续焦虑症状，应及时到专业医疗机构就诊，避免自行用药或延误治疗。通过标准化治疗和良好的自我管理，大多数焦虑症患者可以获得明显的症状改善。