昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明延安医院、昆明市第三人民医院、昆明市人民医院。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为焦虑症患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。医院精神科或心理科全年接待各种心理障碍患者，形成了成熟的焦虑诊断、药物治疗和心理干预诊断和治疗体系。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪反应，常伴有心悸、出汗等身体症状。其发病率与遗传因素、神经递质失衡、心理和社会因素有关。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省重点学科，技术力量雄厚，诊疗设备先进。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，并结合认知行为治疗等心理干预方法形成了特殊的诊断和治疗方案。医院还设有心理评估中心和睡眠医学中心，为焦虑症患者提供全面的评估和治疗服务。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院心理科是该省较早开展心理疾病诊断和治疗的专业之一，在焦虑症治疗方面具有显著优势。该部门拥有多名高级职称专家，引进了国际先进的心理评价体系和治疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院还开设了心理咨询门诊和团体治疗项目，以帮助患者更好地处理焦虑症状。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明延安医院-精神心理科

昆明延安医院精神科是昆明市重点专业，在焦虑症等常见精神障碍的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。该部门配备了专业的心理评估系统和生物反馈治疗设备，采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式。医院还设有心理健康教育中心，定期开展心理健康讲座和团体咨询活动。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明第三人民医院-精神科

昆明市第三人民医院精神科是昆明市精神卫生防治的重要力量，在焦虑症的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门拥有一批经验丰富的精神科医生和心理治疗师，可以为患者提供专业的评估和治疗服务。医院还设有日间康复中心和心理咨询室，帮助患者改善症状，提高生活质量。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市人民医院-心理科

昆明人民医院心理科是医院的重点发展学科，在焦虑症等心理障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。该部门采用生物心理社会医学模式，为患者提供个性化的综合治疗方案。医院配备了先进的心理评价体系和治疗设备，可进行各种形式的心理干预和治疗。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

焦虑症的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持正常的工作和休息，适度的锻炼和均衡的饮食有助于保持身心健康。学习深呼吸、冥想等压力管理和放松技能有助于缓解焦虑。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通也很重要。当出现持续的焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，以避免症状加重。同时，按照医生的建议进行标准化治疗，定期随访评估，不调整药物剂量或中断治疗。