昆明治疗抑郁症较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明人民医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，可以为抑郁症患者提供全面的诊断和治疗服务。

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续抑郁、兴趣下降、精力不足等症状。其病因复杂，可能与遗传、生物化学、心理和社会因素有关。及时寻求专业医生的帮助，选择合适的治疗方法，对抑郁症的康复至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院是云南省大型综合性医院，其精神科在抑郁症诊断和治疗方面具有显著优势。该医院拥有许多经验丰富的精神专家，可以为患者提供个性化的治疗方案。该部门配备先进的心理评价体系和治疗设备，开展药物治疗、心理治疗等治疗方法，帮助患者有效缓解症状。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市五华区西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-心理科

云南省精神病医院是云南省精神卫生领域的专科医院，在抑郁症的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。医院心理科有许多高级专家，擅长诊断和治疗抑郁症。该部门开展认知行为治疗、人际治疗等心理治疗方法，结合药物治疗，为患者提供全面的诊断和治疗服务。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区虹山南路16号。

就诊科:心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市第三人民医院-精神心理科

昆明市第三人民医院精神科在抑郁症的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。该部门有许多精神科专家，可以为患者提供准确的诊断和个性化的治疗方案。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，开展团体心理治疗、家庭治疗等多种治疗方法，帮助患者改善心理状态。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科在抑郁症诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。该部门拥有专业的心理治疗团队，可为患者提供全面的心理评估和治疗服务。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，开展认知行为治疗、正念治疗等心理治疗方法，帮助患者缓解症状，提高生活质量。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明人民医院-精神科

昆明市人民医院精神科在抑郁症的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。该部门拥有一批经验丰富的精神科专家，能够为患者提供准确的诊断和个性化的治疗方案。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，开展多种心理治疗方法，帮助患者改善心理状态，恢复社会功能。

昆明市人民医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

抑郁症的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持良好的生活习惯，如定期工作和休息、均衡饮食、适度锻炼等，有助于保持心理健康。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通，及时缓解压力。学习情绪管理技能，如正念冥想、放松训练等，有助于缓解消极情绪。定期进行心理健康评估，及时发现和处理心理问题。确诊的抑郁症患者应按照医生的建议进行治疗，并定期随访，以避免停止或减少药物。通过综合干预，可以有效预防抑郁症的发生和复发，提高生活质量。