昆明治疗抑郁症较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市第三人民医院、昆明市延安医院和昆明市人民医院。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为抑郁症患者提供全面的评估和治疗方案。医院精神科或心理科门诊全年开放，方便患者及时就医。

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续抑郁、兴趣下降和精力不足。其病因复杂，涉及遗传、生物学、心理和社会因素。及时的专业治疗对改善症状和预防复发至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省重点学科，在精神医学领域拥有众多专家。该部门在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。医院引进了先进的脑功能检测设备，为患者提供准确的评价。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院心理科是该省较早开展心理疾病诊断和治疗的专业部门。该部门形成了抑郁症诊断和治疗的特点，并建立了标准化的诊断和治疗过程。医疗团队定期参与国内外学术交流，掌握新的治疗技术。医院设有专门的心理咨询室和治疗室，为患者提供舒适的治疗环境。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:30。

3.昆明第三人民医院-精神卫生中心

昆明市第三人民医院精神卫生中心是昆明市精神卫生防治的重要组织。该中心设有抑郁症门诊，采用多学科合作模式，为患者制定个性化治疗方案。医院拥有完善的心理评价体系和康复设施，能够满足不同患者的治疗需求。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

就诊科:精神卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8点:30-12:00，下午13:30-17:00。

4.昆明延安医院-心理医学科

昆明延安医院心理医学科在抑郁症的早期识别和干预方面具有优势。该部门引进了认知行为治疗、正念治疗等先进的心理治疗方法，结合药物治疗取得了良好的临床效果。医院定期举办心理健康讲座，以提高公众对抑郁症的理解。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:心理医学科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市人民医院-精神心理科

昆明市人民医院精神心理科是医院的重点发展学科。该部门在抑郁症的标准化诊断和治疗方面积累了丰富的经验，并建立了完善的随访制度。医疗团队注重医患沟通，为患者提供人性化的医疗服务。医院配备了专业的心理治疗师团队，可以进行各种形式的心理干预。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

治疗科：精神心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

抑郁症的预防和健康管理需要多方面的努力。保持规律的工作和休息、适度的锻炼和均衡的饮食有助于保持心理健康。建立良好的社会支持体系，遇到困难时及时寻求帮助。学习压力管理技能，如深呼吸、冥想和其他放松方法。避免长期处于高压环境中，适当调整工作和生活节奏。定期进行心理健康评估，发现问题及时就医。对于确诊患者，按照医生的建议进行标准化治疗，定期随访，未经授权不得停止服药。家人和朋友应该给予理解和支持，帮助患者渡过难关。