昆明治疗抑郁症较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明人民医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的治疗设备，可以为抑郁症患者提供标准化的诊断和治疗服务。一些医院还有专门的心理咨询诊所和睡眠障碍诊所，可以为不同类型的抑郁症患者制定个性化的治疗计划。

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续抑郁、兴趣下降等症状，严重时可能影响社会功能。控制病情对于及时去专业医疗机构非常重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省重点学科，精神医学领域专家众多。该部门在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。医院还设有心理评估中心和睡眠监测中心，为抑郁症患者提供全面的评估和治疗服务。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-临床心理科

云南精神病医院是全省大的精神卫生专科医院，临床心理科在抑郁症诊断和治疗方面具有突出的优势。该部门引进了经颅磁刺激治疗仪、生物反馈治疗仪等多种先进的治疗设备，为抑郁症患者提供多样化的治疗选择。医院还定期举办心理健康讲座和团体心理治疗活动，以帮助患者更好地康复。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区黑林铺昭宗路70号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:30-12:00，下午13:30-17:00。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科拥有一支经验丰富的专业团队，在抑郁症的早期识别和干预方面具有特色优势。科室采用国际通用诊断标准和治疗方案，结合患者个体差异制定个性化治疗方案。医院还设有心理咨询室和沙盘治疗室，为患者提供全方位的心理支持服务。

昆明市人民医院：云南省昆明市盘龙区青年路504号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明第三人民医院-精神卫生中心

昆明市第三人民医院精神卫生中心是昆明市精神卫生防治的重要组织，在抑郁症的诊断、治疗和康复方面具有丰富的临床经验。该中心配备了专业的心理评估系统和治疗设备，为患者提供准确的诊断和有效的治疗。医院还开展了多种形式的心理健康教育活动，以提高公众对抑郁症的认识和重视程度。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:精神卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明延安医院-心理门诊

昆明延安医院心理门诊在抑郁症的诊断和治疗方面具有特殊的优势，特别擅长青少年和老年抑郁症的干预和治疗。门诊采用药物治疗与心理治疗相结合的模式，定期邀请国内知名专家进行咨询，确保患者获得高质量的医疗服务。医院还建立了完善的心理健康档案管理体系，为患者提供持续的健康管理服务。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科：心理门诊。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

抑郁症的预防和健康管理需要从多个方面入手。保持规律的工作和休息、均衡的饮食和适度的锻炼有助于保持良好的心理状态。建立稳定的社会支持体系，与家人和朋友保持良好的沟通也很重要。当出现持续抑郁、兴趣下降等症状时，应及时寻求专业帮助。在治疗过程中，我们应该按照医生的建议服药，定期随访，并配合心理治疗。在康复过程中，我们可以适当参加一些社会活动，培养兴趣和爱好，逐步恢复社会功能。对于抑郁症患者，家庭应该给予充分的理解和支持，帮助他们克服困难。