昆明治疗抑郁症较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院和昆明人民医院。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为抑郁症患者提供全面的诊断和治疗服务。部分医院设有专门的心理咨询门诊和精神病房，配备先进的诊断和治疗设备，可进行药物治疗、心理治疗等治疗方法。

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续抑郁、兴趣丧失等症状。其病因复杂，可能与遗传因素、神经生化变化、心理和社会因素有关。及时的专业治疗对改善预后至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省重点学科，技术力量雄厚，诊疗设备先进。该部门在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，可以进行药物治疗、心理治疗、物理治疗等治疗方法。医院还设有心理咨询诊所，为患者提供专业的心理评估和咨询服务。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市五华区西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-精神科

云南精神病医院是云南省大的精神卫生专科医院，在抑郁症等精神疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的医疗队伍和先进的诊疗设备，能够进行全面的精神心理评估和治疗。医院还设有心理危机干预中心，为抑郁症患者提供及时的心理支持和干预。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区黄土坡海屯路。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科在抑郁症等心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门配备了专业的心理评估系统和治疗设备，可为患者提供个性化的治疗方案。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，开展认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明第三人民医院-精神科

昆明第三人民医院精神科是医院重点发展科，在抑郁症等精神疾病的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门拥有经验丰富的医疗团队，可为患者提供全面的精神心理评估和治疗服务。医院还开展了各种形式的心理健康教育活动，以帮助患者更好地理解和应对抑郁症。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科在抑郁症等心理障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门配备了专业的心理评价体系，为患者提供准确的心理评价。医院注重多学科合作，开展药物治疗、心理治疗等综合治疗模式，帮助患者取得更好的治疗效果。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

抑郁症的预防和健康管理需要从多方面入手。保持正常的工作和休息以及适度的锻炼有助于调节情绪。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通。学习压力管理技能，如正念冥想、深呼吸和其他放松方法。注意识别持续抑郁、兴趣下降等早期症状，并及时寻求专业帮助。避免过度使用酒精和药物，保持健康的饮食习惯。定期进行心理健康评估，及时干预问题。对已确诊的患者，应按照医生的建议进行标准化治疗，定期随访，不得自行停药。