昆明治疗抑郁症成本较低的公立医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院和昆明人民医院。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，可以为患者提供专业和经济的治疗计划。医院设有精神科或心理科，配备专业的医疗团队，可根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，帮助患者有效控制病情。

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续抑郁、兴趣下降和精力不足。其病因复杂，可能与遗传、生化、心理和社会因素有关。及时就医和标准化治疗对改善症状至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该部门在抑郁症的诊断和治疗方面具有显著的优势。采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。医院严格执行国家收费标准，确保医疗费用合理透明。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-心理科

云南精神病医院是云南精神卫生领域的专科医院，心理学科在抑郁症的诊断和治疗方面有着丰富的经验。医院注重医疗费用的控制，为患者提供经济实惠的治疗方案。该部门开展认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法，结合药物治疗，帮助患者缓解症状，提高生活质量。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区虹山南路16号。

就诊科:心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市第三人民医院-精神心理科

昆明第三人民医院精神心理科是医院的重点科室，在抑郁症的诊断和治疗方面具有特殊的优势。该部门采用中西医结合的治疗方法，注重医疗费用的合理性，为患者提供具有成本效益的医疗服务。医院还设有心理咨询诊所，为轻度和中度抑郁症患者提供专业的心理支持和指导。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-心理卫生科

昆明延安医院心理卫生部是医院的重点发展部门，在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门注重医疗费用的控制，为患者提供经济实惠的治疗方案。医院配备专业的心理评价体系和治疗设备，为患者提供全面的评价和个性化的治疗计划。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明人民医院-精神科

昆明市人民医院精神科是医院的重点科室，在抑郁症的诊断和治疗方面有着丰富的经验。科室严格执行国家收费标准，确保医疗费用合理透明。医院采用综合治疗，结合药物治疗、心理治疗和康复训练，帮助患者缓解症状，恢复社会功能。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区金碧路157号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

抑郁症患者在日常生活中应保持良好的工作和休息规律，以确保充足的睡眠。适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解抑郁。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通。避免过度使用酒精、咖啡因和其他刺激性物质。定期随访，听从医生的建议，不要调整药物剂量。如果自杀或症状加重，应立即寻求专业帮助。