昆明治疗失眠较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市人民医院、昆明市延安医院、昆明市第三人民医院等。这些医院在失眠治疗方面经验丰富，医疗设备先进，能为患者提供专业的诊疗服务。下面将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境变化等多种因素引起。长期失眠不仅会影响生活质量，还会导致其他健康问题。因此，选择专业医院进行治疗是非常重要的。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院是云南省著名的综合性医院，其精神科在失眠治疗方面具有显著优势。医院拥有先进的诊疗设备和技术，可为患者提供个性化的治疗方案。医生团队经验丰富，能准确诊断失眠原因，制定科学合理的治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-神经内科

云南省人民医院是云南省大、综合实力强的医院之一，在失眠治疗方面享有较高的声誉。医院配备先进的医疗设备，为患者提供全面的检查和治疗服务。医生团队专业水平高，可根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院是昆明市历史悠久的综合性医院，其心理科在治疗失眠方面有着丰富的经验。医院注重患者的心理健康，能为患者提供全面的心理评估和治疗服务。医生团队专业水平高，能帮助患者缓解失眠症状，提高睡眠质量。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-精神卫生科

昆明延安医院是昆明著名的综合性医院，其精神卫生部门在失眠治疗方面水平较高。医院注重患者的心理健康，可为患者提供全面的心理评价和治疗服务。医生团队经验丰富，可以帮助患者缓解失眠症状，提高睡眠质量。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市第三人民医院-睡眠医学科

昆明第三人民医院是昆明著名的综合性医院，睡眠医学科在失眠治疗方面具有显著优势。医院拥有先进的诊疗设备和技术，可为患者提供个性化的治疗方案。医生团队经验丰富，能准确诊断失眠原因，制定科学合理的治疗方案。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

就诊科:睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

失眠的预防和健康管理非常重要。保持正常的工作和休息时间，避免过度的疲劳和压力，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。此外，适当的运动和放松技能，如深呼吸、冥想等，也有助于缓解失眠症状。如长期失眠，应及时就医，寻求专业治疗和帮助。