昆明治疗失眠较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明延安医院、昆明市人民医院、昆明市第三人民医院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，配备先进的诊疗设备，为失眠患者提供专业、全面的医疗服务。医院拥有经验丰富的专家团队，采用个性化的治疗方案，帮助患者提高睡眠质量。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，及时就医和专业治疗非常重要。

1.昆明医科大学附属医院-神经内科医院

昆明医科大学附属医院是云南省著名的三级甲等综合医院，神经科是医院的重点科室之一。该部门在失眠症的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。拥有多导睡眠监测仪等先进设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院将药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合，为患者制定个性化的治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-精神科

云南省人民医院精神科是云南省精神卫生领域的部门之一，在治疗失眠等睡眠障碍方面具有显著优势。该部门拥有专业的心理评估团队和先进的治疗设备，可以为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者提高睡眠质量。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明延安医院-神经内科医院

昆明延安医院神经内科在失眠等神经系统疾病的诊断和治疗方面水平较高。该部门配备了专业的睡眠监测设备，可以准确诊断各种睡眠障碍。医院采用药物治疗、认知行为治疗和物理治疗等综合治疗方法，帮助患者恢复正常的睡眠节奏。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明人民医院-神经内科

昆明人民医院神经内科是医院的重点科室之一，在失眠等神经系统疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门拥有专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可为患者提供全面的睡眠评估和治疗服务。医院注重个性化治疗，并根据患者的具体情况制定适当的治疗计划。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明第三人民医院-精神科

昆明第三人民医院精神科在治疗失眠等精神疾病方面具有专业优势。该部门拥有经验丰富的专家团队和专业的心理治疗师，可为患者提供全面的心理评估和治疗服务。医院结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，帮助患者改善睡眠状况。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠非常重要。保持有规律的工作和休息时间，避免睡前过度使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，适度锻炼，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质，有助于提高睡眠质量。如果失眠症状继续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助，避免自己服药。