昆明治疗失眠的专业医院包括昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院、昆明中医医院等。这些医院在神经内科、精神心理学等领域具有丰富的临床经验和先进的诊断和治疗技术，可以为失眠患者提供个性化的治疗方案。失眠作为一种常见的睡眠障碍，长期不治疗可能会影响身心健康，选择专业的医疗机构至关重要。

失眠的病因复杂多样，包括心理压力、生活习惯、环境因素和一些身体疾病。针对不同的病因，医院将采取药物、心理、物理等综合治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。

1.昆明医科大学附属医院-神经内科医院

昆明医科大学附属医院是云南省大的三级甲等综合医院，其神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门配备了多导向睡眠监测器等先进设备，可准确诊断各种失眠症。医院开展认知行为治疗、生物反馈治疗等非药物治疗，并拥有经验丰富的睡眠医学专家团队，为患者提供科学、标准化的诊断和治疗服务。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-精神科

云南省人民医院精神科是省级重点专业，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有较强的实力。该部门采用国际标准的睡眠评价体系，结合药物治疗和心理干预，形成了特殊的诊断和治疗方案。医院有一个独立的睡眠监测中心，可以进行一夜的多导向睡眠图检查，为顽固性失眠患者提供准确的诊断。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-17:30。

3.昆明延安医院-神经内科医院

昆明延安医院神经内科在睡眠障碍领域积累了丰富的临床经验。该部门引进了国际先进的睡眠监测系统，以进行失眠的标准化诊断和治疗。医院注重中西医结合治疗，为不同类型的失眠患者制定个性化计划，并提供专业的睡眠卫生指导，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明市第三人民医院-心理科

昆明第三人民医院心理科在失眠等心理相关睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门采用认知行为治疗、放松训练等心理治疗方法，配合必要的药物干预，有效提高患者的睡眠质量。医院环境舒适，有专门的心理咨询室和睡眠治疗室，为患者提供私人诊断和治疗空间。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明中医医院-脑病科

昆明中医院脑病科充分发挥中医特色优势，形成独特的失眠治疗方法。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代医学技术，为患者提供安全有效的治疗方案。医院注重整体调理，通过改善体质，从根本上解决睡眠问题，减少药物依赖。

昆明市中医院：云南省昆明市东风东路27号。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持有规律的工作和休息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，适度锻炼，但避免睡前剧烈活动，限制咖啡因和酒精摄入，有助于提高睡眠质量。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，避免自行服用安眠药。通过科学的管理和适当的干预，大多数失眠症状都可以得到有效的改善。