广州治疗失眠症比较好的医院有广州医科大学附属医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属医院、广州医科大学附属脑科医院、广东省中医院、广州市红十字会医院、广州市妇女儿童医疗中心。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。
1.广州医科大学附属医院-精神心理科
广州医科大学附属医院精神心理科在失眠症治疗方面具有丰富经验，科室拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者改善睡眠质量。
广州医科大学附属医院：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在失眠症诊疗方面享有较高声誉，科室采用多学科协作模式，结合认知行为疗法和药物治疗，有效缓解患者失眠症状。医院还设有睡眠监测中心，为精准诊断提供支持。
广东省人民医院：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠症治疗领域具有较强实力，科室专家团队经验丰富，擅长运用中西医结合方法治疗各种睡眠障碍。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
中山大学附属第三医院：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市人民医院-神经内科
广州市人民医院神经内科在失眠症诊治方面具有特色优势，科室配备专业睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况。医院采用个性化治疗方案，帮助患者恢复健康睡眠。
广州市人民医院：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠症治疗方面具有独特优势，科室专家团队长期致力于睡眠障碍研究，采用先进的诊疗技术为患者提供专业服务。医院注重心理疏导与药物治疗相结合，效果显著。
南方医科大学南方医院：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.中山大学附属医院-神经内科
中山大学附属医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验，科室拥有先进的诊疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。
中山大学附属医院：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各种睡眠障碍的特色科室，在失眠症诊疗方面具有显著优势。医院采用多学科协作模式，为患者提准诊断和有效治疗。
广州医科大学附属脑科医院：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科在失眠症治疗方面具有中西医结合特色，科室专家团队擅长运用中医药调理结合现代医学技术治疗各种睡眠障碍，疗效显著且小。
广东省中医院：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验，科室配备专业医疗设备和经验丰富的专家团队，能够为患者提供个性化的治疗方案，帮助改善睡眠质量。
广州市红十字会医院：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市妇女儿童医疗中心-心理科
广州市妇女儿童医疗中心心理科在儿童和青少年失眠症治疗方面具有专业优势，科室专家团队擅长处理各种儿童睡眠问题，采用温和有效的治疗方法，帮助患儿恢复健康睡眠。
广州市妇女儿童医疗中心：广州市天河区金穗路9号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠症的预防与健康管理需要从多方面着手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯是关键。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法，有助于缓解失眠症状。若失眠持续超过两周，建议及时就医，寻求专业帮助。
