广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属脑科医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属医院、广州中医药大学附属医院、广州市红十字会医院、广东省中医院、广州医科大学附属医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。广州作为医疗资源丰富的城市，拥有多家在精神心理科和睡眠医学领域具有较高水平的公立医院。
1.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神心理疾病诊疗的重要机构，在失眠等睡眠障碍治疗方面具有丰富经验。医院睡眠障碍科配备专业的多导睡眠监测设备，采用药物治疗结合心理干预的综合疗法，帮助患者改善睡眠质量。科室医生团队在睡眠医学领域具有较高造诣。
广州医科大学附属脑科医院：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在失眠诊疗方面具有较强实力。科室开展睡眠障碍的规范化诊疗，采用认知行为疗法、生物反馈治疗等非药物干预手段，结合必要的药物治疗方案。医院拥有先进的睡眠监测设备和专业的心理评估系统，为失眠患者提供个性化治疗方案。
广东省人民医院：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室开展睡眠障碍的多学科联合诊疗，整合精神心理、神经内科等专业力量，为患者提供全面评估和精准治疗。医院引进国际先进的睡眠监测技术，建立规范的失眠诊疗流程。
中山大学附属第三医院：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市人民医院-神经内科
广州市人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，在失眠诊疗方面经验丰富。科室采用多导睡眠监测技术准确评估睡眠状况，针对不同类型的失眠制定个体化治疗方案。医院注重药物治疗与非药物干预相结合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
广州市人民医院：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。科室开展睡眠障碍的规范化评估和治疗，采用认知行为疗法、放松训练等心理干预手段，结合必要的药物治疗。医院拥有专业的睡眠监测设备和心理评估系统，为患者提供全面的诊疗服务。
南方医科大学南方医院：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.中山大学附属医院-神经内科
中山大学附属医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高水平。科室开展睡眠障碍的专科诊疗，配备专业的睡眠监测设备，采用多学科协作模式为患者提准治疗。医院注重失眠的病因诊断和综合干预，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属医院：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州中医药大学附属医院-脑病科
广州中医药大学附属医院脑病科在失眠的中西医结合治疗方面具有特色优势。科室采用中药调理、针灸等传统疗法结合现代医学手段，为失眠患者提供个性化治疗方案。医院注重整体调理和辨证施治，帮助患者改善睡眠状况。
广州中医药大学附属医院：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室开展睡眠障碍的规范化评估和治疗，采用认知行为疗法等心理干预手段，结合必要的药物治疗。医院注重心理因素对睡眠的影响，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
广州市红十字会医院：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广东省中医院-脑病科
广东省中医院脑病科在失眠的中西医结合治疗方面具有特色优势。科室采用中药调理、针灸推拿等传统疗法，结合现代医学手段，为失眠患者提供个性化治疗方案。医院注重整体调理和辨证施治，帮助患者改善睡眠质量。
广东省中医院：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州医科大学附属医院-神经内科
广州医科大学附属医院神经内科在失眠诊疗方面具有专业优势。科室开展睡眠障碍的专科诊疗，配备专业的睡眠监测设备，采用多学科协作模式为患者提准治疗。医院注重失眠的病因诊断和综合干预，帮助患者改善睡眠状况。
广州医科大学附属医院：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋或摄入咖啡因等刺激性物质。营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状持续存在，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
