上海市中西医结合医院

内科 (共16位医生)

科室简介

内科是我院传统特色专科。目前已建成上海市中医重症肌无力医疗协作中心、并被列入上海市医学领先专业重症肌无力专科。科室有合理的人才结构梯队,配有副主任医师2名、主治医师6名、住院医师5名。

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为什么跳绳的时候会漏尿
颜克强
回答: 跳绳时漏尿通常与盆底肌松弛、腹压增高等因素有关。主要有盆底肌功能减退、妊娠分娩损伤、慢性腹压增加、泌尿系统感染、神经调控异常等原因。建议及时就医评估,明确病因后针对性治疗。 1、盆底肌功能减退 盆底肌群支撑膀胱和尿道,肌力减弱会导致控尿能力下降。长期久坐、缺乏锻炼或年龄增长均可引起盆底肌松弛。可通过凯格尔运动增强肌力,使用盆底肌康复仪辅助训练,严重者需进行生物反馈治疗。 2、妊娠分娩损伤 怀孕时激素变化和胎儿压迫会削弱盆底肌,阴道分娩可能造成肌肉撕裂或神经损伤。产后未及时康复易出现压力性尿失禁。建议产后42天开始盆底肌筛查,使用阴道哑铃或电刺激疗法促进修复。 3、慢性腹压增加 长期便秘、慢性咳嗽或肥胖会使腹压持续升高,逐渐导致盆底结构下垂。跳绳时瞬间腹压骤增超过尿道闭合压。需控制体重,治疗原发病,避免提重物,跳绳前可尝试排空膀胱。 4、泌尿系统感染 膀胱炎或尿道炎会引起尿频尿急,炎症刺激可能导致排尿控制异常。伴有尿痛、尿液浑浊等症状时可遵医嘱使用左氧氟沙星片、三金片或热淋清颗粒等药物,同时多饮水冲刷尿道。 5、神经调控异常 糖尿病、腰椎间盘突出等疾病可能影响支配膀胱的神经功能,导致排尿反射紊乱。需通过尿动力学检查明确诊断,可使用米拉贝隆缓释片或索利那新片调节膀胱逼尿肌过度活动。 日常应避免摄入咖啡因等利尿食物,跳绳前进行盆底肌预热收缩,选择低冲击运动如游泳过渡。穿着吸湿透气内裤,随身携带护垫应急。若漏尿量较大或伴随血尿、发热等症状,须立即就诊泌尿外科或妇科排查器质性疾病。定期进行盆底肌评估,40岁以上女性建议每年检查一次。 颜克强副主任医师山东大学齐鲁医院泌尿外科