哈尔滨市中医院

妇科 (共4位医生)

科室简介
哈尔滨市中医院妇科包括妇科诊室和计划生育诊室。现设主任1名(主任医师),副主任医师1名,主治医师1名。年门诊量达5千人次左右。
  这几年,妇科在抓医疗质量管理中,加大力度从方方面面去确保医疗安全,努力提高妇科医疗质量。尤其是落实各级医务人员责任制及各项规章制度,严格执行诊疗常规,避免了差错事故的发生。
  目前,妇科以中医辩证施治和中西医结合方法,在治疗月经不调、带下病、胎前产后及妇科杂病方面取得了良好的效果。尤其是对月经过少(卵巢功能不足),各种阴道炎、外阴炎、胎动不安、胎漏、前庭大腺炎症及囊肿、那氏囊肿等效果尤佳。运用中药“芦白芩”治疗宫颈糜烂已被省中医管理局确定为专病。计划生育开展了局部麻醉无痛人流术及取环术、各种节育器的放置术。受到广大患者的欢迎。
  妇科受院科教科的安排,接纳省中医药大学、佳木斯中医药学校临床实习任务,每年将有30名左右的实习带教任务。
  妇科的科研主要以应用性研究为主,在著作、论文的撰写中,充分显示了新学科的优势和特点,现已出版专著二部、发表国家级论文4篇。
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喝了红茶睡不着怎么办
邵自强
回答: 喝了红茶睡不着可通过调整饮茶习惯、饮用温牛奶、适度运动、营造睡眠环境、遵医嘱使用助眠药物等方式改善。红茶中的咖啡因可能刺激中枢神经系统导致失眠,通常与饮用时间过晚、个体敏感度差异等因素有关。 1、调整饮茶习惯 红茶含咖啡因,建议午后避免饮用。敏感人群可选择低咖啡因茶类如大麦茶,或饮用红茶时减少浸泡时间以降低咖啡因析出量。每日红茶摄入量控制在300毫升以内,避免空腹饮用加重刺激。 2、饮用温牛奶 温牛奶含色氨酸可促进褪黑素合成,睡前1小时饮用200毫升全脂牛奶有助于缓解神经兴奋。乳糖不耐受者可替换为无糖酸奶或豆浆,避免胃肠不适影响睡眠质量。 3、适度运动 日间进行30分钟有氧运动如快走、游泳可消耗过剩精力,但睡前3小时应避免剧烈运动。晚间可尝试瑜伽腹式呼吸,通过调节自主神经功能改善入睡困难。 4、营造睡眠环境 保持卧室温度18-22摄氏度,使用遮光窗帘隔绝光线干扰。睡前1小时关闭电子设备,选择白噪音或轻音乐辅助放松。建立固定作息时间,培养条件反射性困意。 5、助眠药物 持续失眠需就医评估,医生可能开具枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等中成药调节睡眠节律,或短期使用右佐匹克隆片、唑吡坦片等西药改善入睡障碍。严禁自行购买镇静类药物。 长期饮用红茶者应定期监测咖啡因耐受性,避免依赖提神效果。睡前2小时限制液体摄入减少夜尿干扰,可尝试薰衣草精油香薰辅助放松。若调整生活方式后失眠持续超过2周,需排查焦虑症、甲状腺功能亢进等病理性因素,必要时进行多导睡眠监测明确病因。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科