哈尔滨市中医院

中医心内科 (共3位医生)

科室简介

哈尔滨市中医院中医心内科现内二科全体医护人员21名,其中:主任医师2名、副主任医师2名、主治医师3名、住院医师3名、副主任护师2名、护师8名、护士1名。全年入出院人数800人次左右,床位使用率80%左右,治愈好转率95%以上。
  中医心内科坚持“发扬中医药特色”的宗旨,采用中西医结合的发展道路,在治疗冠心病、急性心梗、恶性心律失常、急性心衰、高血压、高血脂、心肌病、风心病等疾病方面,有独到之处,均取得良好临床效果。中医心内科注重人才培养,先后选派多名医生到哈医大、北京朝阳医院、北京广安门医院进修学习。
  中医心内科承担黑龙江中医药大学及黑龙江中医药大学佳木斯分院实习生的教学及代教工作,每年可接收本、专科实习70余人次。做到耐心讲解、细心教导、言传身教,从医德医技上培养当代医护人员。
  中医心内科科研主攻方向是心血管疾病的诊治研究,曾多次参与国家级、省、市级科研课题研究。现有“血塞通氯化钠注射液治疗冠心病心绞痛(心血瘀阻证)Ⅱ期临床试验总结报告”及“芪参益气滴丸对心肌梗死二级预防的临床试验研究”二项国家级科研课题,省级科研课题二项。出版医学专著五部,发表国家级、省市级论文150余篇。

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喝了红茶睡不着怎么办
邵自强
回答: 喝了红茶睡不着可通过调整饮茶习惯、饮用温牛奶、适度运动、营造睡眠环境、遵医嘱使用助眠药物等方式改善。红茶中的咖啡因可能刺激中枢神经系统导致失眠,通常与饮用时间过晚、个体敏感度差异等因素有关。 1、调整饮茶习惯 红茶含咖啡因,建议午后避免饮用。敏感人群可选择低咖啡因茶类如大麦茶,或饮用红茶时减少浸泡时间以降低咖啡因析出量。每日红茶摄入量控制在300毫升以内,避免空腹饮用加重刺激。 2、饮用温牛奶 温牛奶含色氨酸可促进褪黑素合成,睡前1小时饮用200毫升全脂牛奶有助于缓解神经兴奋。乳糖不耐受者可替换为无糖酸奶或豆浆,避免胃肠不适影响睡眠质量。 3、适度运动 日间进行30分钟有氧运动如快走、游泳可消耗过剩精力,但睡前3小时应避免剧烈运动。晚间可尝试瑜伽腹式呼吸,通过调节自主神经功能改善入睡困难。 4、营造睡眠环境 保持卧室温度18-22摄氏度,使用遮光窗帘隔绝光线干扰。睡前1小时关闭电子设备,选择白噪音或轻音乐辅助放松。建立固定作息时间,培养条件反射性困意。 5、助眠药物 持续失眠需就医评估,医生可能开具枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等中成药调节睡眠节律,或短期使用右佐匹克隆片、唑吡坦片等西药改善入睡障碍。严禁自行购买镇静类药物。 长期饮用红茶者应定期监测咖啡因耐受性,避免依赖提神效果。睡前2小时限制液体摄入减少夜尿干扰,可尝试薰衣草精油香薰辅助放松。若调整生活方式后失眠持续超过2周,需排查焦虑症、甲状腺功能亢进等病理性因素,必要时进行多导睡眠监测明确病因。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科