首都医科大学附属北京安贞医院

高血压门诊 (共3位医生)

科室简介

首都医科大学附属北京安贞医院高血压科是医院特色科室,安贞医院高血压科是余振球在1993年提出高血压学科概念并编著出版《实用高血压学》之后向院领导提出申请并得到领导的大力支持和指导下于2003年7月正式批准成立。10年来我们研究总结出了《高血压科疾病诊疗规范》,明确了高血压疾病特点及诊治范围,确立了高血压科医师职责,使高血压科医师完成了基本训练。因此我们在顽固性高血压、波动大高血压、重症复杂的高血压、妊娠期高血压、各种继发性高血压诊断治疗方面有独特的建树,深受广大患者的肯定。对于高血压患者心脑肾的保护达到较高水准,如提出了早期心血管疾病的诊断,使很多患者避免发生心血管疾病。我们还注重高血压的科普宣传,完成上级领导交给的防病治病任务。

一、人员组成

专科医师15名,其中主任医师1名,副主任医师4名,主治医师7名,住院医师3名,硕士生导师1名,博士3名,硕士11名,主管护师1名,护士14名。

二、临床条件

床位共20张

设有动态血压监测室、肢体动脉功能检测室、睡眠障碍诊疗室、动态心电图检查室

每年收治各种高血压患者800--900例。

高血压科每日的专科门诊量达到400—600人,门诊月工作量10000余例次以上。

邮箱:anzhengxy@sina.cn

微博:余振球与高血压

微信:余振球与高血压

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临界高血压怎么治疗
郝盼盼
回答: 临界高血压可通过生活方式干预、饮食调整、运动管理、心理调节、药物治疗等方式控制。临界高血压通常由遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、精神压力、肥胖等原因引起。 1、生活方式干预 临界高血压患者需戒烟限酒,避免熬夜,保证充足睡眠。每日钠盐摄入量控制在5克以内,减少腌制食品及加工食品摄入。保持规律作息,避免过度劳累,有助于稳定血压水平。长期精神紧张可能加重血管收缩,建议通过听音乐、阅读等方式放松身心。 2、饮食调整 采用低脂低盐的DASH饮食模式,增加新鲜蔬菜水果摄入,每日不少于500克。适量食用富含钾离子的香蕉、菠菜等食物,帮助钠离子排出。限制动物内脏、肥肉等高胆固醇食物,选择脱脂牛奶、鱼类等优质蛋白。烹饪时用醋、柠檬汁代替部分食盐,可降低对钠的依赖。 3、运动管理 每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,每次持续30分钟以上。避免剧烈运动导致血压骤升,运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。太极拳、八段锦等传统养生运动可通过调节呼吸平稳血压。运动前后需监测血压变化,出现头晕等不适立即停止。 4、心理调节 长期焦虑抑郁可能通过交感神经兴奋导致血压波动,可尝试正念冥想缓解压力。每天进行10分钟腹式呼吸训练,吸气时腹部隆起,呼气时收缩,重复进行有助于降低交感神经张力。必要时可寻求专业心理咨询,避免情绪剧烈起伏诱发血压升高。 5、药物治疗 当生活方式干预3个月后血压仍高于140/90mmHg时,需遵医嘱使用降压药物。常用药物包括钙通道阻滞剂苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂培哚普利叔丁胺片、利尿剂氢氯噻嗪片等。用药期间需定期监测肝肾功能,避免突然停药引起反跳性高血压。联合用药时应注意不同药物的相互作用。 临界高血压患者应每日早晚定时测量血压并记录,推荐使用经过认证的上臂式电子血压计。冬季注意保暖避免冷刺激诱发血管痉挛,夏季防止大量出汗导致电解质紊乱。每3-6个月进行血脂、血糖等代谢指标检测,早期发现心血管风险因素。若出现持续头痛、视物模糊等靶器官损害症状,需立即就医调整治疗方案。 郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院心血管内科