临沂市人民医院南医疗区

九九重阳送健康 义诊活动进基层

时间:2013-10-13 00:00 作者:复禾健康

  金秋时节,叠翠流金,我们又迎来了我国的传统敬老节日——“九九”重阳节。为了把温馨的节日祝福送给老年人,在重阳节来临之时,我院本部医疗区联合民革临沂市人民医院支部组织多名专家前往临沂市兰山区枣沟头镇谭家庄村开展健康义诊活动,为当地的困难群众送医、送药、送健康。

  义诊当日,许多群众得知消息后,早早来到了活动现场。来自我院各科室的专家们发挥各自的专业特长,耐心的为前来咨询的群众做健康指导、发放健康教育宣传资料、测量血压,并且向前来就诊的困难群众免费发放了药品。同时专家们还针对很多常见疾病的早期症状、日常生活中如何防治疾病等问题进行详细讲解。有的群众专门从家里带来了病历本、化验单给专家看,专家们为他们制定个人健康方案,并给予相应的建议。

  在短短的半天时间里,我院专家共服务群众数百人,发放健康宣传资料两千余份,并向当地的困难群众赠送了价值约两千余元的常用药品。活动结束时,前来就诊的群众仍依依不舍,紧紧拉着专家的手,纷纷称赞我院组织的献爱心义诊活动对于大家帮助很大,给大家的身体健康提供了保障的同时,更让大家感受到温暖和幸福。 

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眼科强化传帮带,30余医师科内“充电”

20日,眼科举办手术操作传帮带活动,我市资深眼科专家、我院眼科主任刘方毅在眼科四楼手术室走廊为30余名眼科医师传授手术显微镜的调试、使用以及眼科手术的术前检查、准备等要点。通过强化传帮带,促进眼科医生整体业务水平的提高,从而更好地为眼疾患者服务。 当日,刘方毅现场示范了眼科手术室蔡司显微镜的调试和使用,他从每一个螺帽的松紧功能到如何体会各部件调试的恰到好处,从显微镜目镜的瞳距调整到手术操作者如何依据自己的双眼屈光状态调试合适的状态,均结合自己多年的经验一一做了讲解。 接下来,刘方毅以眼科术前检查为重点,从睑缘炎、泪道冲洗的表现和处置方式对手术的不同影响,从如何重点识别卫生较差病人并给予预先处理,从是否修剪术眼睫毛的必要,到术前面部消毒范围和碘伏在消毒中的科学使用,从手术切口的剪开到显微缝合中缝合跨度的掌握,都做了常规介绍,并附加了自己多年的手术体会。 刘方毅总结说,眼科手术是外科手术中最为精细的手术之一,只有多学、多观摩、多练才能掌握。说到勤练,他调侃道,“也许是我比较笨吧,当年练习白内障手术的环形撕囊时,我用烟盒练习,一个烟盒40到50个孔,总共撕了有100多个烟盒”。其实,大家都知道,作为山东省眼科学会委员、省眼科学会白内障学组委员以及临沂市医学会眼科专业委员会主任委员等各项兼职职务于一身的刘方毅主任,在一系列国家级荣誉和学术成果面前,他一直是谦虚的,也正是他的谦虚与积极鼓励,多年来为眼科培植、扶持了大批可圈可点的人才,目前眼科43名医师中,副高以上18名,硕士研究生20人,博士研究生6人,大批年轻的骨干,正一步步成长起来,成为眼科的栋梁之材。 会后,部分医师还就讲解内容与刘方毅做了交流。刘方毅表示,传帮带活动是眼科的优良传统,不仅仅是在质量月里开展,会一直传承下去,为眼科也为我市的眼科学发展,培育更多的人才。

专家科普

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医生答疑

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头晕怎么快速缓解
邵自强
回答: 头晕可通过调整体位、补充水分、深呼吸、按压穴位、服用药物等方式快速缓解。头晕可能与低血糖、耳石症、贫血、高血压、前庭神经炎等因素有关。 1、调整体位 立即坐下或平躺可减少跌倒风险,避免头部剧烈晃动。若因体位性低血压引起,需缓慢改变姿势,如从卧位转为坐位时停留数秒。避免长时间站立或突然起身,可抬高下肢促进血液回流。 2、补充水分 脱水会导致血容量不足引发头晕,建议少量多次饮用温水或淡盐水。可适量摄入含电解质的运动饮料,避免饮用过量咖啡或浓茶。夏季或运动后更需注意及时补液,每日饮水量保持在1500-2000毫升。 3、深呼吸 过度换气综合征引起的头晕可通过缓慢深呼吸缓解,用鼻吸气4秒、屏息2秒、用嘴呼气6秒。选择通风环境进行腹式呼吸练习,避免快速浅呼吸。焦虑情绪导致的头晕可配合冥想放松。 4、按压穴位 按摩风池穴枕骨下凹陷处和百会穴头顶正中各1-2分钟,力度以酸胀为度。耳石症患者可尝试Epley复位法的自我操作步骤。太阳穴轻柔打圈按摩也有助于改善脑部供血。 5、服用药物 低血糖者可口服葡萄糖片或含糖食物,高血压患者需遵医嘱服用硝苯地平控释片。前庭性头晕可使用盐酸倍他司汀片,贫血患者需补充琥珀酸亚铁片。眩晕严重时可短期应用地芬尼多片,所有药物均须在医生指导下使用。 头晕缓解后应保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳。饮食注意荤素搭配,适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物。避免突然转头或长时间低头玩手机,晨起时先在床边坐立片刻再起身。若头晕反复发作或伴随呕吐、视物模糊等症状,需及时到神经内科或耳鼻喉科就诊,完善前庭功能检查或头颅CT等评估。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科