南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京鼓楼医院、南京医科大学第二附属医院等。这些医院在心理学领域有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为成年人提供全面的心理评估、诊断和治疗服务。这些医院可以提供个性化的治疗方案，帮助患者恢复心理健康，无论是常见的焦虑、抑郁等心理问题，还是更复杂的心理障碍。

心理问题的原因有很多，可能与遗传、环境、生活压力等因素有关。及时寻求专业心理学家的帮助，有助于早期干预和治疗，提高康复效果。

1.南京脑科医院-心理科

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的机构。心理学在成人心理疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。医院拥有先进的心理评价设备和专业的心理治疗团队，可为患者提供心理咨询、认知行为治疗、药物治疗等综合服务。医院在精神疾病的科学研究和临床实践方面积累了丰富的经验，是南京心理学的重要诊断和治疗中心。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院-心理科

江苏省人民医院心理科是全省著名的心理疾病诊断和治疗中心，拥有一支高水平的心理医生团队。该部门在治疗成人抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理疾病方面有丰富的经验，并提供心理评估、心理咨询和心理治疗等服务。医院注重多学科合作，为患者提供个性化的治疗方案，帮助患者恢复心理健康。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科是南京重要的心理疾病诊断和治疗机构。该部门在成人心理疾病的诊断和治疗方面实力雄厚。医院配备专业的心理评价体系和治疗设备，为患者提供全面的心理评价和治疗服务。该部门的医生团队经验丰富，擅长使用各种心理治疗方法来帮助患者缓解心理问题。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.南京鼓楼医院-心理科

南京鼓楼医院心理科是南京较早开展心理疾病诊断和治疗的科室之一，在成人心理疾病的治疗方面积累了丰富的经验。该部门拥有一支专业的心理学家团队，可为患者提供心理咨询、心理评估和心理治疗等服务。医院注重心理疾病的早期干预和综合治疗，帮助患者改善心理状态，提高生活质量。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.南京医科大学第二附属医院-心理科

南京医科大学第二附属医院心理科是南京重要的心理疾病诊断和治疗机构。该部门在成人心理疾病的诊断和治疗方面具有专业优势。医院配备先进的心理评价设备，为患者提供全面的心理评价和治疗服务。该部门的医生团队经验丰富，擅长使用各种心理治疗方法来帮助患者缓解心理问题，提高心理健康水平。

南京市鼓楼区姜家园121号，南京医科大学第二附属医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

心理健康是整体健康的重要组成部分，在日常生活中可以通过多种方式维持心理健康。保持有规律的工作和休息时间，确保充足的睡眠，培养健康的兴趣，适当的体育锻炼，建立良好的人际关系，与家人和朋友沟通，学习深呼吸、冥想等压力管理技能，避免过度使用电子设备，特别是睡觉前减少屏幕时间。如有持续的抑郁、焦虑或其他心理问题，应及时寻求专业心理学家的帮助，早期干预往往能取得更好的治疗效果。