南宁治疗焦虑症的正规医院有南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院都有精神心理学或心理健康中心，有专业的医疗团队和标准化的治疗体系，可以为焦虑症患者提供科学的诊断和个性化的治疗方案。部分医院还开设了心理诊所、睡眠诊所等特色专科，在焦虑障碍诊疗领域积累了丰富的临床经验。

焦虑症作为一种常见的精神障碍，其发病率与遗传因素、神经生化异常、心理和社会压力等原因有关。大多数患者可以通过药物和心理联合治疗获得良好的预后，及时寻求专业医疗机构的帮助。

1.南宁市人民医院-临床心理学

南宁市人民医院临床心理学系是南宁市重点专业，配备经颅磁刺激仪、生物反馈治疗仪等先进设备。该部门开展认知行为治疗、森田治疗等心理治疗方法，形成了焦虑障碍诊疗的特点。医院定期邀请国内知名专家进行学术交流，确保诊疗技术保持先进水平。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-心理康复科

广西壮族自治区人民医院心理康复科是省级重点专业，拥有20多名专业心理医生。该部门采用药物联合正念减压疗法治疗焦虑症，建立了个性化的治疗评价体系。医院设有独立的心理评估室和团体治疗室，每年有5000多名焦虑症患者，具有丰富的临床经验。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:心理康复科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8天:00-12:00，14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-精神心理科

广西医科大学附属医院精神心理学系是广西精神卫生医疗质量控制中心的附属单位。该部门在神经机制研究和焦虑症临床治疗方面具有优势，开展药物基因检测，指导个体化用药。该医院在广西拥有个标准化的心理CT室，可以进行全面的心理评估和诊断。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.南宁市第二人民医院-心理卫生中心

南宁市第二人民医院心理健康中心设有焦虑障碍门诊，采用中西医结合治疗。该中心配备了一个暴露焦虑症的虚拟现实心理治疗系统。医院定期举办心理健康讲座，建立患者随访管理系统，为焦虑症患者提供全过程管理服务。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

科室：心理卫生中心。

门诊时间：周一至周五，周六上午，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-神志病科

广西中医药大学附属医院神志病科充分发挥中医特色，采用针灸、中医等方法治疗焦虑症。该部门开发的安神系列处方在临床应用中取得了良好的效果。医院建立了“预防疾病”的健康管理模式，通过身体识别为焦虑症患者提供个性化的康复计划。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:神志病科。

门诊时间:周一至周日全天，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

焦虑症的预防和管理需要多方面的努力。定期工作、休息和适度运动有助于调节神经系统功能。学习深呼吸、冥想等放松技能可以缓解急性焦虑。建立健康的人际支持系统，避免过度使用电子产品。当出现持续紧张、失眠等症状时，应及时到专业医疗机构就诊，避免自行用药。医疗机构提供的心理健康教育和认知行为治疗可以帮助患者建立正确的疾病认知和应对策略，提高生活质量。