南宁治疗失眠的专业医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区民族医院、广西壮族自治区江滨医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健医院、广西壮族自治区工人医院。这些医院在神经内科、精神心理学或中医领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起的。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时寻求专业医疗帮助是改善失眠症状的关键。
1.南宁市人民医院-神经内科
南宁市人民医院神经内科是广西重点专业，拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多导向睡眠监测技术对失眠患者进行综合评价，结合认知行为疗法和药物治疗，为患者制定个性化治疗方案。医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验，其治疗效果得到了患者的广泛认可。
广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科
广西壮族自治区人民医院精神心理科是该地区著名的精神卫生诊断和治疗中心，有专门的睡眠障碍诊所。该部门采用国际标准的失眠诊断过程，结合心理评价和药物治疗，帮助患者提高睡眠质量。医院还开展睡眠卫生教育和放松训练等辅助治疗，全面解决失眠问题。
广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.广西医科大学附属医院-神经内科医院
广西医科大学附属医院神经内科在睡眠障碍诊断和治疗方面具有显著优势。医院配备标准化的睡眠监测室，可准确诊断各种失眠症。医疗团队由经验丰富的神经内科专家组成，采用药物与非药物相结合的治疗方法，为患者提供科学有效的失眠治疗方案。
广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南宁市第二人民医院-中医科
南宁第二人民医院中医科在治疗失眠方面具有独特的特点。医院采用传统中医理论，结合现代医学技术，通过中医调理、针灸、按摩等方法提高睡眠质量。中医专家根据患者的身体综合征分化，制定个性化的调理计划，帮助患者恢复正常的睡眠节奏。
南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。
就诊科:中医科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
5.针灸科，广西中医药大学附属医院
广西中医药大学附属医院针灸科在治疗失眠方面积累了丰富的经验。医院采用传统的针灸疗法和现代医学技术，通过调节神经系统功能来提高睡眠质量。针灸治疗失眠具有无药物、疗效持久等优点，深受患者信赖。
广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。
就诊科:针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广西壮族自治区民族医院-神经内科
广西壮族自治区民族医院神经内科有一个特殊的睡眠障碍诊断和治疗中心。医院引进了国际先进的睡眠监测设备，可准确诊断各种失眠症。医疗团队由高级神经内科专家组成，采用综合治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。
广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广西壮族自治区江滨医院康复医学科
广西壮族自治区江滨医院康复医学科具有失眠康复治疗的特点。医院采用物理治疗、心理咨询和生活方式指导等综合方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯。康复团队将根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，逐步提高睡眠质量。
广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。
就诊科:康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.南宁第四人民医院-精神科
南宁第四人民医院精神科在治疗失眠伴情绪障碍方面有丰富的经验。医院采用心理治疗和药物治疗相结合的方法，帮助患者缓解焦虑和抑郁，提高睡眠质量。医疗团队注重心理健康教育，教授放松技能，从根本上解决失眠问题。
南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科
广西壮族自治区妇幼保健院心理科为妇女儿童失眠提供专业的诊断和治疗服务。医院设有舒适的医疗环境，治疗温和，特别适合孕期、产后和更年期女性失眠。心理学家将通过认知行为疗法帮助患者调整不良睡眠习惯。
广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路6号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
广西壮族自治区工人医院-职业病科
广西壮族自治区工人医院职业病科在治疗职业失眠方面具有专业知识。医院为因工作压力、轮班作业等原因引起的失眠提供专业评估和治疗方案。医疗团队将根据患者的工作特点制定可行的睡眠改善计划。
广西壮族自治区工人医院：广西南宁市青秀区柳沙路8号。
就诊科：职业病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要定期的工作和休息时间，保持卧室环境安静舒适，避免睡前使用电子设备。适当的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈的锻炼。控制咖啡因和酒精的摄入量，晚餐不应该太饱。学习深呼吸、冥想等放松技能有助于缓解压力，促进睡眠。如果失眠症状持续两周以上，应及时寻求专业帮助。
