昆明正规心理医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明人民医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为患者提供全面的心理健康服务。部分医院设有独立的精神心理学或临床心理学，配备先进的心理评价和治疗设备，可进行心理咨询、心理治疗和精神药物治疗等综合干预措施。

心理疾病的病因复杂多样，涉及生物遗传、社会环境、个性特征等因素。现代医学研究表明，脑神经递质失衡是抑郁、焦虑等常见心理障碍的重要病理基础。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，拥有全省领先的心理评价中心和睡眠医学中心。该部门开展了认知行为治疗、家庭治疗等特色心理干预技术，在抑郁症和焦虑障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。医院配备了颅骨磁刺激仪等先进设备，可为难治性心理疾病患者提供多元化的治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-临床心理科

作为省级精神卫生专科医院，云南省精神病医院的临床心理科在云南省具有较高的影响力。该部门设有专门的心理咨询门诊和心理危机干预中心，拥有多名高级职称心理治疗师。医院在青少年心理问题、创伤后应激障碍等特殊心理问题的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区虹山南路16号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，上午8:30-11:30，下午14:00-17:00。

3.昆明市第三人民医院-心理科

昆明市第三人民医院心理科是昆明市心理健康服务的重要组织。该部门提供心理健康检查、团体心理咨询等。医院引进了虚拟现实心理治疗系统等现代设备，在治疗恐惧症、强迫症等心理障碍方面形成了特色。该部门定期举办心理健康讲座，以提高公众对心理问题的认识。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-精神心理科

昆明延安医院精神心理科是医院的重点发展学科，建立了完善的心理健康档案管理体系。医院在工作场所心理压力管理、婚姻家庭关系咨询等方面具有专业优势，开展沙盘治疗、艺术治疗等特色心理治疗方法。该部门与许多大学合作开展心理健康研究项目。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市人民医院-临床心理学

昆明市人民医院临床心理科拥有专业的心理危机干预团队，在急性应激障碍、创伤后心理康复等方面有丰富的经验。科室配备生物反馈治疗仪等先进设备，开展个性化心理治疗方案。医院建立了心理健康，为市民提供便捷的心理咨询服务。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区青年路504号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

预防心理疾病需要建立一种健康的生活方式。定期工作、休息和适度锻炼有助于保持心理平衡。建议培养兴趣爱好，建立良好的人际支持体系。当出现抑郁、兴趣下降等症状超过两周时，应及时寻求专业帮助。学习正念冥想、放松训练等基本情绪管理技能可以有效缓解日常心理压力。社会应消除对心理疾病的偏见，为患者创造友好的医疗环境。