昆明心理疾病较好的医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明人民医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，拥有专业的心理医生团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的心理健康服务。

心理疾病的病因复杂多样，可能与遗传、环境、社会压力、个人经历等因素有关。及时寻求专业帮助是缓解心理问题的关键。

1.昆明医科大学附属医院-心理科

昆明医科大学附属医院心理科是云南省的一门重点学科，拥有一支经验丰富的心理医生团队。该部门在诊断和治疗抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病方面具有显著优势。采用药物治疗、心理治疗等方法进行综合干预，帮助患者恢复心理健康。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-心理科

云南省精神病医院是云南省精神卫生领域的机构。心理科在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。该医院配备了先进的心理评估和治疗设备，可以为患者提供个性化的心理干预计划，特别是严重心理障碍的诊断和治疗。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区圆通北路86号。

就诊科:心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科是昆明市重点专科，在心理疾病的诊疗方面积累了丰富的临床经验。科室注重心理疾病的早期干预和预防，开展心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，为患者提供全方位的心理健康支持。

昆明市人民医院：云南省昆明市盘龙区青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科拥有专业的心理医生团队，在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高的水平。该部门采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供个性化的心理治疗方案，特别擅长干预青少年的心理问题。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明市第三人民医院-心理科

昆明市第三人民医院心理科是昆明市心理健康服务的重要组织，在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。部门注重心理疾病的综合治疗，开展心理咨询、心理评价、心理治疗等服务，为患者提供全面的心理健康保障。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

心理疾病的预防和健康管理需要从多个方面入手。保持良好的生活习惯，如定期工作和休息、均衡饮食和适度锻炼，有助于保持心理健康。学习深呼吸、冥想、放松训练等压力管理技能可以有效缓解心理压力。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通，及时寻求帮助。避免过度使用电子产品，减少负面信息的摄入。如有持续抑郁、焦虑、失眠等症状，应及时就医，接受专业心理评估和治疗。