宜昌市第一人民医院

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女子术后“撒娇” 不锻炼两个月后双腿萎缩

37岁的黄女士因左侧膝盖受伤做了手术,术后怕痛不锻炼,进出都由家人背着。没想到家人的宠爱却宠坏了她的双腿,导致双腿萎缩。5日上午,黄女士再次住院,治疗旧痛新伤。 黄女士这次住院距离上次手术时间不到两个月。两个月前她左膝盖受伤后,在市一医院顺利做了交叉韧带重建手术,出院时医生交代一定要尽早下地锻炼。黄女士回到了家中休养,因为很怕疼,她不愿意下地锻炼,多数时间都是卧床休息,偶尔下地都是家人背着。由于长时间缺乏运动,两个月后,她发现自己双腿肌肉都出现萎缩,这才到医院进行检查。 市一医院康复医学科副主任黄肖群告诉记者,黄女士因缺乏锻炼导致双腿肌肉出现废用性萎缩。他们也经常遇到一些患者因缺乏术后锻炼的意识,手术做好了,功能却没有恢复。黄肖群说,术后要在正确的时间、用正确的运动方式介入康复锻炼,这可以保持肢体和关节的正常功能,促进身体的恢复。 详情请见8月6日《三峡晚报》A16版http://sxwb.cnhubei.com/sxwb/20140806/ 

专家科普

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医生答疑

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脸上的毛孔和黑头怎么能去掉呢
聂小娟
回答: 脸上的毛孔和黑头可通过清洁控油、药物治疗、医美手段等方式改善。毛孔粗大和黑头主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关。 1、清洁控油 每日使用温和的氨基酸洗面奶清洁面部,避免使用皂基类强清洁产品。可每周1-2次使用含水杨酸或杏仁酸的洁面产品,帮助溶解角质栓。清洁后及时使用含神经酰胺的保湿产品,维持皮肤屏障功能。油性肌肤可局部使用含锌的控油乳液。 2、外用药物 维A酸乳膏能调节毛囊角化,减少黑头形成。过氧苯甲酰凝胶可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖,改善炎症性黑头。阿达帕林凝胶作为第三代维A酸类药物,刺激性较小且能双向调节角质代谢。使用药物需从低浓度开始,夜间避光使用,并配合保湿修复。 3、化学剥脱 果酸换肤能促进角质脱落,常用20%-35%浓度的甘醇酸,需在专业机构操作。水杨酸焕肤更适合油性肌肤,具有抗炎和溶解粉刺作用。治疗后需严格防晒,避免使用刺激性护肤品。疗程间隔2-4周,一般需要3-5次见效。 4、物理治疗 小气泡清洁利用真空吸附原理清除毛孔污垢,适合作为日常维护。光子嫩肤通过选择性光热作用收缩毛孔,建议每月1次连续3次。点阵激光能刺激胶原重塑,改善顽固性毛孔粗大,术后需3-7天修复期。所有仪器治疗均需在正规医疗机构进行。 5、生活习惯 减少高糖高脂饮食摄入,每日保证充足饮水。避免熬夜和过度清洁,不要用手挤压黑头。选择非致痘配方的防晒产品,硬防晒如戴帽子效果更佳。压力过大可能加重皮脂分泌,建议通过运动等方式调节情绪。 改善毛孔和黑头需要长期坚持综合管理。除上述方法外,建议每季度进行专业皮肤检测,根据皮脂分泌情况调整护理方案。油性肌肤可定期使用清洁泥膜,但需控制使用频率避免过度去脂。当出现红肿痘或大面积黑头时,应及时到皮肤科就诊,避免自行处理导致感染或瘢痕形成。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科