文山州人民医院

胃肠外科 (共1位医生)

科室简介

文山州人民医院胃肠专科是普通外科的一部分,于2010年成立普外二病区(胃肠外专科)。该科在临床医疗、教学、科研方面具有雄厚的技术力量。主任医师1名、副主任医师1名、主治医师2人、主管护师3人、护师人、护士6人。临床治疗主要是胃肠道外科疾病、胃肠及腹腔肿瘤、腹壁各类疝、痔、肛瘘、腹部腹腔镜手术等,包括胃癌手术、结肠癌手术、低位直肠保肛手术、胃肠道腹腔镜手术、无张力疝修补手术、吻合器痔切除。能熟练完成腹腔镜下胆囊切除术(LC),腹腔镜下阑尾切除术(LA)、腹腔镜下山修补术,腹腔镜下结直肠癌根治术、胰十二指肠切除,肝叶切除等高难度手术,对急腹症、门脉高压上消化道出血、急性坏死性胰腺炎、十二指肠损伤、感染性休克、失血性休克有成熟的临床经验。

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经常熬夜月经不来怎么办
冷启刚
回答: 经常熬夜月经不来可通过调整作息、补充营养、心理调节、药物治疗、中医调理等方式改善。月经不调可能与内分泌紊乱、营养不良、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等因素有关。 1、调整作息 保持规律作息有助于恢复内分泌平衡。建议固定每天入睡和起床时间,保证7-8小时睡眠,避免夜间使用电子设备。长期熬夜会抑制褪黑素分泌,干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致月经周期紊乱。建立生物钟需要持续2-3个月才能见效。 2、补充营养 适量增加优质蛋白和铁元素摄入有助于改善贫血症状。可食用猪肝、牛肉、菠菜等富含铁元素的食物,配合维生素C促进吸收。长期熬夜会加速体内营养消耗,特别是B族维生素缺乏会影响雌激素代谢,建议适量补充复合维生素B片。 3、心理调节 长期压力会升高皮质醇水平,抑制促性腺激素释放。可通过正念冥想、深呼吸等方式缓解焦虑,每天进行15-20分钟放松训练。情绪波动会影响下丘脑功能,导致促卵泡激素和促黄体生成素分泌异常,建议保持平和心态。 4、药物治疗 黄体酮胶囊可促进子宫内膜转化,地屈孕酮片能调节孕激素水平,戊酸雌二醇片可补充雌激素。这些药物需在医生指导下使用,不可自行服用。药物治疗前需进行性激素六项检查和B超检查,排除器质性病变。 5、中医调理 中医认为熬夜伤阴,可服用乌鸡白凤丸调理气血,定坤丹改善宫寒,益母草颗粒活血调经。针灸选取关元、三阴交等穴位,每周2-3次。肾虚型月经不调可配合艾灸肾俞穴,肝郁气滞型可加太冲穴针刺。 建立规律的作息时间是改善月经不调的基础,建议最晚23点前入睡。日常可适量食用红枣、枸杞、黑芝麻等滋补食材,避免生冷辛辣刺激。每周进行3-4次有氧运动,如快走、瑜伽等,每次30-40分钟。若调整生活方式3个月后月经仍未恢复,需及时就诊妇科进行系统检查,排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科