南京治疗失眠较好的医院包括南京鼓楼医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院、南京脑科医院等。这些医院在神经内科和精神心理学领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素等多种因素引起。及时就医和接受专业治疗有助于提高睡眠质量。

失眠的原因有很多，包括焦虑、抑郁、疼痛、内分泌紊乱、噪音、光等环境因素。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。因此，选择合适的医院和医生进行治疗是非常重要的。

1.南京鼓楼医院-神经内科

南京鼓楼医院是江苏省著名的三级甲等综合医院，神经内科在失眠诊疗方面具有较高的专业水平。医院配备先进的睡眠监测设备，能准确诊断失眠的类型和严重程度。医生团队经验丰富，擅长药物与非药物结合治疗失眠，帮助患者恢复健康的睡眠模式。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院-精神心理科

江苏省人民医院精神心理科在治疗失眠方面具有显著优势。该部门拥有专业的心理治疗师和睡眠医学专家，可为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有睡眠障碍专科门诊，通过认知行为疗法、放松训练等方法帮助患者提高睡眠质量。

南京市广州路300号，江苏省人民医院。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天，具体时间可咨询医院。

3.东南大学附属中大医院-神经内科

东南大学附属中大医院神经内科在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。医院采用多学科合作模式，结合神经内科、心理学等专业力量，为失眠患者提供综合评价和治疗。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

东南大学附属中大医院：南京市丁家桥87号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.南京医院-精神心理科

南京医院精神心理科在失眠治疗方面享有很高的声誉。该部门拥有专业的心理评估和睡眠监测设备，可为患者提供准确的诊断和治疗。医生团队擅长将药物与心理治疗相结合，帮助患者缓解失眠症状，提高生活质量。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.南京脑科医院-睡眠障碍科

南京脑科医院睡眠障碍科是一家专门治疗失眠和其他睡眠障碍的专业医院。医院拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队，可为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。该部门还开展了睡眠认知行为疗法，帮助患者调整不良睡眠习惯，提高睡眠质量。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

就诊科:睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

失眠的预防和健康管理非常重要。保持良好的工作和休息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡觉前试着放松，比如阅读和听轻音乐。避免摄入咖啡因和酒精，尤其是在晚上。如果失眠症状继续缓解，应及时就医，并接受专业诊断和治疗。大多数失眠患者可以通过科学的治疗和健康的生活方式得到有效的改善。