南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区脑科医院、广西壮族自治区妇幼保健院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区江滨医院、广西国际壮族医院。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为抑郁、兴趣丧失、思维迟缓等症状。其病因复杂，可能与遗传、环境、心理和社会因素有关。及时寻求专业医疗机构的帮助对抑郁症的治疗和康复至关重要。
1.南宁市人民医院-心理科
南宁市人民医院心理科是南宁市较早开展心理疾病诊疗的科室之一，拥有经验丰富的专业团队。该部门配备了先进的心理评估系统和治疗设备，为抑郁症患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。医院注重心理治疗与药物治疗的结合，帮助患者恢复心理健康。
广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广西壮族自治区人民医院-心理康复科
广西壮族自治区人民医院心理康复科是该地区著名的精神心理学专业，在抑郁症的诊断和治疗方面有丰富的经验。该部门采用生物心理社会医学模式，对药物治疗、心理治疗、物理治疗等进行综合干预。医院还设有心理咨询诊所，为患者提供专业的心理支持和指导。
广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。
就诊科:心理康复科。
门诊时间:周一至周日全天。
3.广西医科大学附属医院-精神心理科
广西医科大学附属医院精神心理学是广西精神卫生领域的重点学科，在抑郁症的临床诊断、治疗和科学研究方面处于领先水平。该部门拥有多名高级职称专家，开展抑郁症的准确诊断和个性化治疗。医院还设有睡眠医学中心，为睡眠障碍患者提供专业的诊断和治疗服务。
广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南宁市第二人民医院-心理卫生科
南宁市第二人民医院心理健康科是南宁市心理健康防治网络的重要组成部分。该部门在抑郁症的早期识别和干预方面具有特点，并开展了认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法。医院注重医患沟通，为患者提供人性化的医疗服务。
南宁市第二人民医院：广西省南宁市江南区淡村路13号。
就诊科:心理卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.广西中医药大学附属医院-神志病科
广西中医药大学附属医院神志病科充分发挥中医特色优势，在中西医结合治疗抑郁症方面积累了丰富的经验。该部门采用中医、针灸、按摩等传统治疗方法，结合现代心理治疗技术，形成了一套独特的抑郁治疗方案。医院还进行了中医身体识别，为患者提供个性化的康复建议。
广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。
就诊科:神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广西壮族自治区脑科医院-精神科
广西壮族自治区脑科医院是该地区的精神卫生专科医院，在抑郁症等精神障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。医院有多个亚专业，可为不同严重程度的抑郁症患者提供分级诊断和治疗服务。医院环境优美，配套设施完善，为患者提供良好的治疗环境。
广西壮族自治区脑科医院：广西柳州市鸡喇路1号。
看病科：精神科。
门诊时间:周一至周日全天。
7.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科
广西壮族自治区妇幼保健医院心理科专注于妇女和儿童的心理健康，在产后抑郁症、青少年抑郁症等特殊群体的诊断和治疗方面具有专业知识。该部门采用家庭治疗模式，注意家庭成员参与治疗过程。医院还开展心理健康教育，帮助患者及其家属正确理解抑郁症。
广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路6号。
治疗科：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.南宁第四人民医院-精神科
南宁第四人民医院精神科是南宁精神卫生防治的重要力量，在抑郁症社区防治方面积累了丰富的经验。该部门开展心理健康筛查和早期干预，为抑郁症患者提供持续的医疗服务。医院还与社区医疗机构建立了合作关系，以便患者在附近获得专业指导。
南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广西壮族自治区江滨医院-心理科
广西壮族自治区江滨医院心理科是该地区著名的心理健康服务机构，具有抑郁症康复治疗的特点。部门注重患者社会功能的恢复，开展职业康复培训和社会适应指导。医院环境舒适，为患者提供良好的康复氛围。
广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广西国际壮医院-神志病科
广西国际壮族医院神志病科结合壮族医学特色和现代医学技术，在治疗抑郁症方面形成了独特的优势。科室采用强化医学内外治疗，结合心理咨询，帮助患者调整情绪。医院还开展强化医疗保健指导，促进患者身心整体康复。
广西国际壮医院：广西南宁五象新区秋月路8号。
就诊科:神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
抑郁症患者在日常生活中需要注意保持良好的工作和休息规则，以确保充足的睡眠。适当的体育锻炼有助于缓解抑郁症状，如散步、瑜伽和其他轻度锻炼。保持均衡的饮食，多吃富含omega-3脂肪酸、维生素B等营养物质的食物。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通。避免过度使用酒精、咖啡因和其他刺激性物质。定期随访，听从医生的建议，不要擅自调整药物剂量。学习压力管理技能，如深呼吸、冥想等放松方法。记录情绪变化，及时发现症状波动。保持积极乐观的生活态度，培养兴趣，逐步恢复社会功能。
