昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市人民医院、昆明市延安医院、昆明市中医药医院是昆明治疗失眠较好的医院。这些医院在治疗失眠方面有着丰富的经验和先进的治疗技术，能够为患者提供全面的诊疗服务。无论是药物治疗、心理治疗还是物理治疗，这些医院都可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者提高睡眠质量，恢复健康生活。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素等多种因素引起。长期失眠不仅会影响生活质量，还会导致其他健康问题。因此，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。以下将详细介绍昆明几家治疗失眠的优秀医院。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院是云南省著名的综合性医院，其精神科在治疗失眠方面具有显著优势。医院拥有先进的诊疗设备和技术，可为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。医生团队经验丰富，可根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，帮助患者有效提高睡眠质量。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

2.云南省人民医院-神经内科

云南省人民医院是云南省历史悠久的综合性医院，在治疗失眠方面经验丰富。医院配备先进的睡眠监测设备，能准确诊断患者的睡眠问题。医生团队专业素质高，能为患者提供药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合治疗方案。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院是昆明市综合性医院，其心理科在治疗失眠方面具有明显优势。医院拥有专业的心理学家团队，能够为患者提供全面的心理评估和治疗服务。通过心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者有效改善睡眠问题，恢复健康生活。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

4.昆明延安医院-神经内科医院

昆明延安医院是昆明的一家综合性医院，其神经内科在治疗失眠方面有着丰富的经验。医院配备先进的诊疗设备，为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。医生团队专业素质高，可根据患者具体情况制定个性化治疗方案，帮助患者有效提高睡眠质量。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

治疗科：神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

5.昆明中医医院-中医内科

昆明中医医院是昆明的中医专科医院，其中医内科在治疗失眠方面具有独特的优势。医院采用针灸、按摩、中药等传统中医治疗方法，可为患者提供全面的治疗方案。医生团队经验丰富，可根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，帮助患者有效提高睡眠质量。

昆明市中医院：云南省昆明市东风东路27号。

就诊科:中医内科。

门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。

失眠的预防和健康管理非常重要。首先，保持正常的工作和休息时间，避免熬夜和过度工作。其次，创造一个舒适的睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗和适当的温度。此外，睡觉前避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。合理的饮食和适当的锻炼也有助于提高睡眠质量。如果失眠继续存在，建议及时寻求专业的医疗帮助，以获得有效的治疗和管理。