上海市精神卫生中心

方贻儒教授等荣获2012年度上海市科学技术三等奖

  近日,上海市2012年度科学技术奖励大会在市展览中心召开,会议由沈晓明副市长主持。市委副书记、市长杨雄出席大会并为获奖个人代表颁奖。经评选及公示确认,...

2013-05-06 00:00

曹新妹主任荣获第二届“上海市护理工作改进成果奖”

     为贯彻执行卫生部有关开展“优质护理服务示范工程”的文件精神,激励上海护理人员创新进取,在护理管理方式...

2011-07-08 19:39

徐文嵘荣获“上海市优质护理服务优秀个人”

      中心护理部开展“优质护理服务示范工程”一年多来,以儿少病区为试点病房,采取有效措施扎实推...

2011-06-24 19:42

上海交通大学心境障碍诊治中心大型义诊圆满成功

      近日,上海交通大学心境障碍诊治中心大型义诊在我中心教学楼3楼隆重举行。参加本次义诊的专家...

2011-06-17 18:34

我中心心身病房等获得2009-2010年度上海交通大学文明班组等多项荣誉

      近日,上海交通大学精神文明大会在交大闵行校区举行。为进一步弘扬先进,推动文明创建工作再上...

2011-06-10 10:45

上海交通大学心境障碍诊治中心将举办“心境障碍义诊”活动

     为了更好地为服务于广大心境障碍患者,上海交通大学心境障碍诊治中心将于2011年6月10日下午13:3...

2011-06-03 16:58

关于本中心2011年端午节放假安排的通知

       根据上海市卫生局《关于2011年本市医疗机构部分节假日安排的通知》(沪卫办〔...

2011-05-26 19:39

全国“精神科康复护理管理”学习班圆满结束

     全国“精神科康复护理管理”学习班于近日顺利进行。到会代表有外省市、本市和本中心学员,共计100余人。...

2011-05-20 17:36

我中心陈兴时主任荣获“2008-2010年度上海市医务职工科技创新能手”

      上海市医务职工科技创新标兵、能手”评选活动是上海市医务工会面向全市卫生系统职工的一项旨在...

2011-05-04 12:07

顾牛范、王祖承教授荣获第四届“杰出精神科医生”

由中国医师协会精神科医师分会评定的第四届“辉瑞杯”中国医师协会杰出精神科医师奖近日揭晓。10位长期工作在精神卫生领域的医师获此殊荣。我中心顾牛范、王祖承教授榜上...

2011-04-26 19:36

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更年期忧郁症怎么治
杨乐金
回答: 更年期忧郁症可通过心理疏导、药物治疗、激素替代疗法、生活方式调整、中医调理等方式治疗。更年期忧郁症可能与雌激素水平下降、心理社会因素、慢性疾病、遗传因素、神经递质失衡等原因有关,通常表现为情绪低落、焦虑失眠、兴趣减退、躯体不适、认知功能下降等症状。 1、心理疏导 认知行为疗法有助于纠正负面思维模式,建议每周进行1-2次专业心理咨询。支持性心理治疗可帮助患者建立社会支持系统,家属应积极参与陪伴。团体心理辅导能通过同伴交流缓解孤独感,部分医院开设更年期心理健康课程。 2、药物治疗 盐酸帕罗西汀片适用于伴随焦虑的抑郁症状,需注意可能引起嗜睡等不良反应。米氮平片对改善睡眠障碍效果较好,但需监测体重变化。草酸艾司西酞普兰片对心脏影响较小,适合合并心血管疾病患者。所有抗抑郁药物均需持续服用4-6周起效,不可自行增减药量。 3、激素替代疗法 结合雌激素片可改善潮热盗汗等血管舒缩症状,使用前需评估乳腺癌风险。替勃龙片具有雌孕雄激素活性,对情绪和性欲均有调节作用。局部雌激素软膏适用于泌尿生殖道萎缩症状,需配合定期妇科检查。激素治疗需严格掌握适应症和禁忌症。 4、生活方式调整 每日30分钟快走或瑜伽等有氧运动能促进内啡肽分泌。保持22-23点入睡的规律作息有助于稳定生物钟。增加豆制品、深海鱼类摄入可补充植物雌激素和欧米伽3脂肪酸。限制咖啡因和酒精摄入能减少情绪波动诱因。 5、中医调理 逍遥丸对肝气郁结型忧郁症有疏肝解郁功效。甘麦大枣汤适用于心烦失眠为主的更年期综合征。针灸选取百会、印堂等穴位可调节自主神经功能。耳穴压豆疗法方便居家操作,常用神门、内分泌等反射区。 更年期忧郁症患者应建立包含妇科、心理科、中医科的多学科诊疗模式。建议记录情绪日记帮助医生评估病情变化,避免过度依赖安眠药物。家属需理解这是生理性过渡阶段,多给予情感支持而非说教。定期进行骨密度和乳腺检查,预防长期雌激素缺乏导致的并发症。保持适度社交活动,参加更年期健康管理课程学习应对技巧。 杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院心理科