河北医科大学第四医院

帮助护理人员精于科学化管理

护理管理系列培训第二期开讲 帮助护理人员精于科学化管理   本刊讯 (通讯员 韩明辉  宿桂霞)为迎接新一轮等级医院评审,不断提升护理质量,7月4...

2014-07-25 00:00

我院举办疾病诊断填写与国际疾病分类讲座

“今后的医院等级评审将以病案内容作为评判医疗质量和医院管理的依据。病案质量的好坏将直接影响等级医院评审的成功与否。”在2012年第21...

2014-07-22 00:00

东院神经内科积极救治严重压疮患者

  本刊讯(通讯员 武丹娜)7月7日,东院神经内科收治了一位右臀部坐骨结节处严重压疮的患者,经过十几天的积极治疗,取得了良好效果。该患者为77岁男性,双下...

2014-07-22 00:00

血液内科组织多学科讨论会

  本刊讯(通讯员 黄晨)6月29日,血液内科组织召开多学科讨论会,来自我院血液内科、麻醉科、放疗科、乳腺中心、骨科、病理科、检验科及影像学领域的专家参加。...

2014-07-21 00:00

2014年河北省医院感染质量与控制中心培训年会召开

  本刊讯(通讯员邢亚威)2014年河北省医院感染质量与控制中心培训年会于7月1至4日在石家庄召开。省卫计委医政医管处副处长高丽君、我院副院长刘运江分别作大会致...

2014-07-21 00:00

我院与无极县医院结为协作医院

  本刊讯(王蕾)7月11日,我院与无极县医院结为协作医院挂牌仪式在无极县医院举行,我院副院长何宏涛、医务处处长赵孝先出席并签署协议书。据了解,首批与我院...

2014-07-21 00:00

东院放疗科四维自适应图像引导放射治疗加速器正式用于临床

  本刊讯(周孟 通讯员张钧)7月16日上午,在东院放疗科建科一周年之际,该科新引进的四维自适应图像引导的放射治疗加速器Synergy正式用于临床,开始诊疗患者...

2014-07-21 00:00

我院上半年工作进展良好

克服困难,积极进取 我院上半年工作进展良好   本刊讯(通讯员 李雪松伯仁)7月17日下午,我院召开院周会,院长单保恩向全院中层干部通报了2014年上半年的...

2014-07-21 00:00

我院召开医院等级复审推进会

  本刊讯(通讯员温转)7月17日,我院在多功能报告厅召开医院等级复审推进会,全院中层干部参加。单保恩院长,李勇、何宏涛副院长分别就相关问题进行了部署安排和讲话...

2014-07-21 00:00

我院举办医院管理知识讲座

  本刊讯(通讯员郭霞)应我院邀请,7月15日下午,华中科技大学附属同济医院王华教授围绕《患者安全管理与质量管理工具应用》这一专题进行了生动的讲演,院领导及18...

2014-07-21 00:00

专家科普

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医生答疑

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哪些方法可以促进产后乳房的恢复
冷启刚
回答: 产后乳房恢复可通过穿戴合适内衣、坚持母乳喂养、适度按摩、冷热敷护理、凯格尔运动等方法促进。产后乳房恢复与乳腺功能、皮肤弹性、激素水平等因素相关,需结合个体情况选择干预措施。 1、穿戴合适内衣 产后应选择无钢圈、纯棉材质的哺乳内衣,避免压迫乳腺管导致乳汁淤积。内衣尺码需随乳房变化及时调整,白天持续穿戴提供支撑,夜间可解除束缚促进血液循环。哺乳期乳房重量增加易导致下垂,承托力不足可能引发肩颈酸痛。 2、坚持母乳喂养 按需哺乳能刺激催乳素分泌,促进子宫收缩与乳腺导管疏通。每次哺乳后需排空残乳,预防乳腺炎发生。哺乳姿势交替更换,避免单侧乳房受力过度。世界卫生组织建议纯母乳喂养持续6个月以上。 3、适度按摩 哺乳前用温毛巾敷乳房后顺时针轻柔按摩,有助于疏通乳腺管缓解胀痛。按摩力度以不引起疼痛为宜,可配合天然植物油减少皮肤摩擦。若发现硬块需及时就医,禁止暴力揉搓防止乳腺组织损伤。 4、冷热敷护理 哺乳前热敷促进泌乳反射,温度控制在40℃左右时间不超过15分钟。胀痛明显时冷敷可减轻水肿,用冷藏卷心菜叶外敷具有消炎作用。冷热交替敷能改善局部血液循环,但皮肤破损时禁用。 5、凯格尔运动 产后6周开始盆底肌训练,通过收缩会阴肌肉带动乳房韧带恢复弹性。每日3组每组10次收缩,配合腹式呼吸增强核心肌群力量。运动需循序渐进,出现恶露增多或疼痛应立即停止。 产后乳房恢复期间应保证每日饮水2000毫升,摄入优质蛋白与维生素E丰富的食物如鱼类、坚果。避免快速节食减肥,体重每周下降不超过0.5公斤。发现乳房红肿热痛、异常分泌物等情况需及时就诊,禁止自行服用回奶药物。哺乳期结束后可通过医美手段改善乳房形态,但需在专业医师评估后进行。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科