移动端
免费问医生
消化不良吃什么食物好
消化主要是由于饮食不当，消化不良的人应该选择维生素含量高的食物，尽量选择膳食纤维含量高，消化不良的人应该吃更多的白菜，大白菜可以促进消化，可以促进胃肠道蠕动，可以帮助食物消化吸收，可以防止粪便干结，大白菜可以保持正常排便，消化不良吃什么是好食物吗？
1、大白菜
白菜能促进肠胃蠕动，这是因为白菜含有大量粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，防止大便干燥，白菜含有大量粗纤维，能促进肠胃蠕动，吃新鲜蔬菜，能维持体液酸碱平衡，帮助缓解疲劳。
2、苹果
苹果能刺激肠蠕动。这是因为苹果含有纤维素，能刺激肠蠕动，加速排便，有泻药作用。
3、山楂
山楂有消肉滞的功效。中医专家指出，山楂是消食化积的上品，含有山楂酸、解脂酶等多种有机酸。进入胃后，可增强酶的作用，促进肉类消化，有助于胆固醇转化。
4、酸奶
酸奶能补充乳酸酶。这是我们因为中国酸奶主要含有一个丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
5、西红柿
番茄含有一种特殊成分，即番茄红素，可以帮助消化，利尿，可以帮助胃液消化脂肪。
消化不良吃什么食物好？消化不良的人群要吃一些企业促进学生消化的食物，酸奶具有重要促进消化的作用，能有效进行改善消化不良，西红柿具有一定促进消化的作用，可以提高起到利尿的功效，并且他们能够不断加快*脂肪的分解，酸奶可以学习起到积极促进消化的作用，并且通过具有调理胃液的功效，能有效管理改善胃肠道，山楂和苹果公司能够进一步促进消化。
实时热点
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
