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夏季吃什么可以预防空调病
1.西红柿
西红柿中含有着厚实的养分元素，特别是此中所含有的番茄红素以及维生素，还能赞助人体有效地抵制紫外线的损害。长期呆在空调房的人，关于西红柿的摄取一定要不克不及少，由于它还拥有进步免疫力的功能。
2.瓜类食品
在咱们生存中，罕见属于瓜类食品的有：西瓜、冬瓜、苦瓜等食品，这些食品都异常拥有消暑的功能。除了这些瓜类食品之外，另有像绿豆、海带等食品都异常适宜空调族食用，它们能助你排挤体内毒素。
3.食醋
关于长期呆在空调房的人群来讲，食醋是首选的调味品，它能进步胃酸浓度从而达到进步食欲的功能。并且它还能促成消化液的排泄，同时还兼具杀菌抑菌的功能，对因吹空调适度惹起肠道病有很好的防备感化。
4.生姜
我国官方有句谚语，“冬吃萝卜夏吃姜”这个事理一点都没错。酷热的炎天简直应当适当的吃点生姜，它能让人发汗从而促成满身血液轮回。特别是关于空调一族，它还能赞助人体排挤体内的寒气、湿气。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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