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秘诀：从头发颜色一眼看出肾
从中医理论来看，头发是血，发表在肾脏，所以肾脏在头发上，小心肾脏不交叉（失眠、神经衰弱），或先天禀赋不足，或考虑过度消耗精血，或害怕伤害肾精华，头发会变白。
正常情况下，白发会在40岁以后生长，因为随着年龄的增长，肾精逐渐衰减，肝血不足，不能滋养头发，就会出现白发。这是一种自然现象，也不需要治疗。但如果头发突然变白，主要是由体内气机紊乱引起的，那么治疗的原因，往往白发可以再次变黑。
年轻人甚至年轻人的白发通常被称为“少白头”，后天性少白头的原因有很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑和紧张会使头发变白。此外，甲状腺功能障碍也会导致灰白发。
甲状腺功能低下；高营养不良；严重缺铁性贫血和严重疾病初愈，导致体内黑色素减少，使黑发缺乏基本物质，黑发逐渐变成黄褐色或浅黄色。
患有某种疾病。如果患有系统性硬皮病，系统性红斑狼疮的头发不仅会变黄，还会大量脱落。
由于先天性发育不足，儿童头发稀疏萎黄，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。
女孩的黄头发可能是由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，即睡觉时出汗；头发少，无光泽，焦黄；小腿腹部（腓肠肌）晚上睡觉时抽筋。
斑秃和头发稀疏的问题主要反映肾气不足——肾虚的问题。中医肾指泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现。黑色有光泽的头发说明肾气充足，肾是先天之本，能温暖其他脏腑经络。所以孩子的头发很好，没有头皮屑的问题。
此外，它还反映了其他内脏：例如，脾脏缺乏的问题，脾脏在中医中注重精细营养的运输，是滋润头发重要的器官，也是后天的基础，脾脏缺乏，头发黄色，无光泽，容易断裂，脱发。还反映了肝脏的问题，肝脏在中医中是隐藏的血液，血液营养，头皮血液循环不够，头发没有营养，所以也需要补充肝气。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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