天篷季节不容忽视的真菌七大病害。

芒种是24个太阳术语中的第九个太阳术语，也是夏季6个太阳术语中的第三个太阳术语。芒，指有芒的谷物，如晚稻、小米、小米等。；芒也指忙碌，也就是说，从芒种开始忙着种植芒作物，所以被称为芒种。从芒种太阳术语开始，天气很热，雨更多，湿度增加，北方进入雷雨、阵雨天，南方进入梅雨天，注意防潮。那么，如何预防疾病和健康呢？

预防心脏病

芒种节气温度较高，湿度较高，心脏负荷逐渐增加。患有心脏病和冠心病的人应注意保养，少熬夜，避免工作过度紧张。他们应该有节奏地生活。他们可以吃一些保持心脏的药物和食物，如麦冬5克和桂圆肉5克。气虚者可加入3克西洋参，或桂圆莲枣小米冰糖粥，或麦冬桂圆肉枸杞菊花茶。

易患口舌溃疡

中医认为，当芒种开始时，湿热较重，如湿热内积、心火重、小肠积热等，会出现尿黄短、舌红苔黄、大便秘结、口舌疮等辛辣产品。多吃黄瓜、蔬菜、绿豆。

可用竹叶3克、麦冬5克、金银花3克泡水饮用。如果你看到大便秘结，你可以增加2克黄色。如果有尿频和尿痛，你应该去看医生。

防妇科病

女性容易患白带多黄，应少吃辛辣食物，多吃清热利湿产品，如绿豆，也应经常吃健脾利湿产品，如薏米、山药、白扁豆、粳米粥等。

防真菌

芒种后，中午天热，人容易出汗，衣服要勤洗勤换。湿天要经常换内衣。

腹泻

夏季气温高，湿度高，食物易腐烂变质。此外，许多人贪婪地直接从冰箱里取出冷饮、水果和食物。夏季已成为急性胃肠炎发作的高峰期。

腹泻症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等，严重者甚至脱水、电解质紊乱和休克。

预防腹泻：预防夏季腹泻的关键是预防“口腔疾病”——注意环境卫生和手部卫生，重要的是食品卫生。水应该煮沸，食物应该煮熟，从冰箱里拿出来的食物必须是热的，生吃，半生吃，酒泡，醋泡或盐直接吃的方法是不可取的。在外面买的冷盘，一夜之间不要吃。

腹泻治疗：一旦出现腹泻、呕吐等症状，应及时到医院或社区卫生服务站。患者应多喝水，尤其是淡盐水；一旦人体脱水，很可能导致肾衰竭。

有些人腹泻时不吃东西，认为这可以减轻肠道负担。事实上，这是不科学的。腹泻时，人们迫切需要补充营养。他们可以吃一些薄、软、易消化的食物，注意避免吃油性食物。

中暑

在炎热的天气里，常见的疾病是中暑。中暑的原因有很多，直接暴露在阳光下，在高温、闷热、通风条件差的室内，在拥挤的闷热环境中。

中暑症状：头晕、恶心、呕吐、心悸、出汗、发烧、疲劳、皮肤灼热、腹泻、胸闷、易怒、严重昏厥、痉挛等症状。

高危人群：高温作业者、老人、儿童、孕妇、心血管疾病患者、糖尿病患者等。

预防中暑：大多数人应注意避免烈日旅行，不要等到口渴喝水，多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠，小心中暑。户外或工厂的高温操作人员、小餐馆的厨师、户外体育课的学生等人员应做好防暑准备，并每隔一段时间在阴凉通风的地方休息一次。心脑血管疾病、糖尿病、体质虚弱、颈椎问题、脑供血不足的人应避免中暑。产妇在“坐月子”期间还应注意室内通风，过热时可打开空调，注意风不对人吹即可。婴幼儿不宜盖得太严，穿肚兜或一层薄衣服，睡觉时可以穿一层毛巾被子。

防暑药:如果有中暑症状，可以吃人丹，或者在太阳穴涂凉油，或者在水中滴几滴风油。中暑呕吐腹泻的人服用藿香正气软胶囊效果好。

中暑治疗:如果中暑症状不是很严重，应立即在阴凉处休息；同时补充水分，慢慢饮用，以免增加心脏负担；解开领扣、领带、皮带等。，保持身体周围通风。有条件的可以用温毛巾擦手脚、腋窝、腿窝，帮助身体散热；休息一段时间后，如果症状没有缓解，应及时就医。如发现他人中暑昏迷，除上述治疗外，还应立即120。尤其是患有疾病的中暑患者，一定要尽快去医院治疗。

面瘫

当人们睡觉时，全身的肌肉和毛孔都处于“放松”状态。如果晚上使用风扇和空调，让风长时间直接吹，或空调温度过低，会导致人体表面微循环受到寒冷刺激干扰，局部营养神经血管痉挛，然后引起面神经炎，即面瘫。这是一种常见的疾病，更常见的疾病，不受年龄限制。

面瘫症状:一般症状为口歪眼斜，患者面部往往无法完成抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等基本的动作。

面瘫治疗：面瘫治疗从一周到半年不等，不仅影响工作和生活，而且使人非常尴尬。如果有这样的症状，请尽快就医，以避免留下后遗症。

伏天，天气更热了。因此，要做好三伏天疾病的防治工作，预防夏季疾病，健康度过盛夏。