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太极拳的作用是什么？太极拳能增强心脏功能。
太极拳是一种紧密协调的拳击技术，它结合了历代各种拳击技术，结合了传统的引导和吐痰方法。练习太极拳时，一方面可以锻炼肌肉，放松肌肉，激活络；另一方面，通过呼吸和动作之间的相互配合，可以按摩内脏，达到强身健体的效果。
太极拳的作用
1、改善神经系统。
神经系统的作用是调节全身器官的功能活动，保持人体内部的完整统一，以满足外部环境变化的需要。
太极拳通过思想、呼吸和运动，促进脑神经细胞功能的改善，协调人类神经系统的兴奋和抑制过程，对神经衰弱、失眠、高血压等精神创伤和神经疾病有良好的预防和控制作用。
2、增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量。
心脏病是杀手。目前，西医还没有治疗这种疾病的特殊方法。练习太极拳可以预防心脏病，因为太极拳不同于其他运动。
动作缓慢，全身肌肉放松，使心脏血液供应充足，但不加速心律，增加心脏负担；太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹部呼吸，使肺氧充足，胃蠕动，增强消化排泄功能，经常锻炼太极拳，对心脏病、肺病、胃病、便秘、痔疮有预防和控制作用。
3、提高人的平衡能力，预防骨质疏松症。
老年人常见的事故之一是股骨颈骨折。为什么会发生这种情况？这是由老年人骨钙减少和骨质疏松症引起的。
在太极拳运动中，有些运动是专门练习平衡能力的，练习者的平衡能力得到了充分的锻炼。练习太极拳时，一条腿往往会支撑全身的重量，增加腿的力量，增加骨骼的钙含量，使骨骼非常坚固。所以经常练习太极拳的人不容易摔跤和骨折。
4、具有健美功能。
太极拳的身体要求，如悬挂、沉肩、肘部、胸部和背部、松开腹部和臀部以及练习中的腰部旋转，使练习者的全身肌肉得到充分锻炼，保持良好的体型。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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