菠萝对血压有很好的作用。6种天然降压食品

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-12 18:02

现在高血压患者越来越多，那么高血压患者可以吃什么来降低血压呢？降压的食物是什么？

菠萝

菠萝汁中提出的蛋白质水解酶临床上用于抗水肿和类风湿。经常吃菠萝可以增强体内纤维蛋白的水解。

荸荠

含有多种营养物质，如粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等。药用鲜菱具有良好的降压化痰作用。

柿子

柿子种类繁多，营养成分约10种。柿子治疗高血压、痔疮出血、动脉硬化的作用受到人们的重视。

芹菜

经常吃新鲜芹菜可以缓解高血压引起头痛和头胀的症状。

绿豆：

适量放入猪的苦胆中，阴干研粉，一次半到两次，一天两次，有降血压的作用，适用于头晕、头痛、高血压。

鲜梅

富含苹果酸和琥珀酸，具有降压、安眠、清热生津的作用。

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