肾虚有哪些类型？对症下药治疗肾虚的方法盘点

　　中医认为肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳虚四种。

　　①肾阳虚:(俗称命门火衰)有阳虚的临床表现:如畏寒、肢寒、排尿清长、面色苍白、性欲下降、阳痿早泄、舌苔苍白、脉沉迟缓等。

　　②肾阴虚:(俗称肾水不足)除肾虚外，还有阴虚的临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

　　③肾气虚:气短自汗，倦怠无力，面色苍白，尿频，遗精早泄，舌苔苍白，脉薄弱。

　　④肾阴阳虚:有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发冷、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

　　肾虚症状：

　　传统医学中提到的“肾虚”概念中的“肾虚”不仅指解剖学中的肾脏，而且是与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢直接或间接相关的重要器官。“肾虚症状”是一个广泛的概念，包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统、消化系统、血液、呼吸系统等相关疾病。因此，肾虚的症状很多，总结如下：

　　肾虚的症状表现为：记忆力下降 记忆力下降，注意力不集中，精力不足，工作效率下降。

　　肾虚的症状在情绪上表现为：情绪不好 情绪往往难以控制、头晕、易怒、易怒、焦虑、抑郁等。

　　肾虚的症状表现为意志； 缺乏信心，缺乏信心，工作没有热情，生活没有激情，没有目标和方向。

　　肾虚的症状表现为：性功能下降 男性性兴趣下降，性欲下降，阳萎或阳虚，遗精、精子滑动、早泄，显微镜检查显示精子减少或精子活动下降，不孕。女性子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不规律、性欲下降、不孕等。

　　泌尿时肾虚的症状如下： 尿频、尿等、尿长等症状。

　　肾虚的症状也可能包括:早衰、健忘失眠、食欲不振、骨关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、疲劳、视力丧失、听力丧失。 脱发白发、脱发或早白发、牙齿松动易脱落等。 早衰、眼袋、黑眼圈、肤色暗沉、皮肤粗糙、干燥、皱纹、斑点、中年痤疮、皮肤缺乏弹性；声音逐渐沉闷，女性乳房开始下垂，腰部、腹部脂肪堆积；男性早期秃顶等。

　　各种肾虚的治疗方法

　　众所周知，我们应该选择正确的治疗方法来治疗任何疾病。中医有句话说，中医需要一碗来症状。如果没有症状，一个罐子可能无效。补肾也是如此。不同的人有不同的补肾方法。小编根据不同类型的人提供了不同的治疗肾虚的方法。

　　，湿热肾虚的治疗:这类男性除了性功能下降的症状外，还有口苦、尿黄、乏力、大便松弛等症状。这类男性应该清热利湿。

　　二、气血不足肾虚怎么办:这类男性除了性功能下降的症状外，还有头晕、眼花、疲劳、睡眠不好、手脚发冷等症状，应给予补气养血。

　　第三，肾阳亏损肾虚：肾虚症状包括腰膝酸软、头晕、眼花耳鸣、四肢寒冷、夜尿等。只有这样的男人才需要温暖和补充肾阳，这也被称为补肾壮阳。

　　第四，瘦男人吃什么补肾：许多男人瘦主要是由于卡路里摄入量少、睡眠时间少和运动量过多。因此，在补充剂时，我们应该注意适当地增加睡眠时间，减少运动量。注意饮食中选择更多的高能量、高蛋白食物，如小麦、大麦等主食，补充剂可以吃更多的羊肉、牛肉。

　　第五，脾虚肾虚男性如何补肾：脾是先天性的基础，脾虚会导致气血不足，导致全身虚弱。有慢性消化不良、怕冷、体力差等症状，应多注意吃山药、枣等富含淀粉、易吸收的食物。这类患者，在确保日常营养平衡的基础上，多喝山药粥、枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。如果加入红枣、枸杞等营养食品，效果会更好。

　　第六，肥胖男性肾虚怎么办:中年男性多为体胖(通常为腹部肥胖)，常有腹胀、打嗝等消化不良症状，大便稀薄，精神差，多为脂肪肝。这类患者应以健脾胃为主，平时多吃蔬菜，控制食欲，少喝酒，多活动。补品时要注意少吃盐，以便排出体内多余的水分。多吃人参、海参、鲍鱼、虾、动物内脏等营养丰富、脂肪含量低的食物。用红豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物补充鱼、虾、人参，补充效果更好。

　　第七，胃肠不和的男性如何补肾:由于现代生活节奏的加快，大多数男性都有胃肠消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病，这些疾病是由饮食不规律或暴饮暴食引起的。胃不好的男性应遵循清淡、易消化、均衡摄入各种营养的原则，避免大鱼大肉，改变暴饮暴食的坏习惯，减轻胃的负担。在日常饮食中，你可以多喝玉米粥和莲子汤。在肉类摄入方面，肉丸和肉汤易于消化，能保持肉类原有的营养。非常适合消化能力差、胃气不足的男性。