疾病自查中糖尿病六大早期症状详解

　　说到糖尿病，我们并不陌生。它是当今常见的疾病之一。如果你也很容易引起糖尿病，你相信吗？中医：糖尿病来了！六种糖尿病的早期症状就在你身边！

　　6.糖尿病早期症状详细说明

　　糖尿病早期症状1：四肢疼痛

　　下肢和脚的关节经常疼痛，排除骨质增生、风湿病和类风湿病

　　糖尿病早期症状2：皮肤瘙痒

　　约10%的早期糖尿病患者会出现全身性或局限性皮肤瘙痒。而且比较顽固，外阴或肛门严重。

　　糖尿病早期症状3：面色发红

　　典型糖尿病患者的面色在发病前后没有异常变化。然而，一些人调查了1000名隐匿性糖尿病患者，发现绝大多数患者脸红，89.5%的患者脸红不同程度。

　　糖尿病早期症状4：饮食改变

　　我发现我的饮食比以前多了，但我总是觉得我吃不饱，想吃。与此同时，身体越来越瘦，全身感到疲劳和虚弱。饮用水量增加，但仍难以缓解口渴。此外，由于饮用水的增加，尿量也增加了。

　　糖尿病早期症状5：手足水疱疹

　　隐性糖尿病患者的手、脚、脚趾和小腿在没有任何诱因的情况下，经常会突然出现烧伤后的水泡，其特点是不痛不痒。

　　早期糖尿病症状6：菱形舌炎

　　大约有2隐性糖尿病患者可出现舌痛、舌背中央菱形乳头缺损(即舌背无舌苔覆盖)等。

　　老年糖尿病患者如何科学饮食？

　　1、如何制定合理、科学、可行的饮食治疗方案。老年人的饮食习惯难以改变，饮食治疗应根据病情、生活习惯、体力消耗和经济条件制定。患者应充分了解饮食控制的重要性，并积极配合自己掌握。

　　2、肥胖者每天的总热量卡较低，有利于逐渐减肥。达到理想体重后，糖耐量往往会显著提高。减少总热量卡可以按照以下公式逐渐减肥：总热量卡-250卡+30分钟活动=逐渐减肥。

　　3、为了保持理想的体重，我们不仅要控制饮食，还要有足够的营养。老年糖尿病患者每天的总热量卡可根据每公斤体重约30卡估计。蛋白质每公斤体重1.0-1.5克。需要高蛋白的人可以更高。碳水化合物每天200-300克。脂肪应适当控制饱和脂肪酸的摄入。

　　4、对于高脂血症患者，根据血脂情况，如胆固醇增加，应进行低胆固醇饮食；对于高甘油二脂患者，碳水化合物应严格限制。

　　5、对于应用降糖药物的患者，饮食应适应药物治疗，尤其是胰岛素治疗的患者，每天至少分为四餐，即睡前一次。