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瑜伽断食减肥法适不适合我们呢？
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2024-05-25 07:50 -
在家这样做，减肥效果堪比健身房，还不花一毛钱
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2024-05-25 07:50 -
做到这十件事，保证你一定会瘦
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2024-05-25 07:50 -
倒着跑步的减肥好处
倒跑的好处是可以改善肌肉平衡和身体体能、有效防治驼背、消除运动疲劳、还有减肥的作用。肌肉平衡倒着跑可以强化正常跑步方式所未使用到的肌肉群，可以改善身体后方肌肉群的活化，像是臀肌、小腿、大腿后侧。改善肌肉失衡的状况，可以增加运动的表现并且减少...
2024-05-25 07:50 -
抓住3个减肥佳时间段，会有意想不到的燃脂效果运动多久才能够有效燃脂
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2024-05-25 07:50 -
科学“燃脂”指南：快走、慢跑、快跑，哪个“燃脂”
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2024-05-25 07:50 -
练核心佳动作：引体向上！3个变式你该学学
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2024-05-25 07:50 -
减肥瑜伽 适合初学(图)
无论何时做瑜伽都能减肥、放松初次做瑜伽的人，应先阅读“瑜伽的基本姿势和呼吸法”后再实践。减肥瑜伽适合初学塑造松弛有度美腿的简易瑜伽动作以美腰、美臀、美腿为中心介绍一下。不论动作能完成，还是不能完成，先把身体活动起来，不要勉强，逐步前行。整年...
2024-05-24 07:50 -
在运动计划中加一点肌肉训练 减脂更高效
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2024-05-24 07:50 -
快走减肥法 每天一万步月减10斤
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2024-05-24 07:50
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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