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子宫下垂有什么办法恢复正常
子宫下垂一般是指子宫脱垂，子宫脱垂患者可选择手术治疗方式及非手术治疗方式恢复子宫的位置，其中非手术治疗方式包括kegel锻炼肛提肌法及子宫托治疗方法。除了西医的治疗方法，患者搭配中药调理也可辅助提高治疗效果。
1、kegel锻炼肛提肌法
轻度子宫脱垂患者可以通过kegel锻炼肛提肌法锻炼盆底肌，促进其恢复，达到治疗子宫脱垂的目的。该方法要求患者每天做强有力的缩紧肛门阴道的动作，每次不少于3秒，松弛休息2-6秒，连续15到30分钟，每天3次，或每日做150-200次。注意不要屏气，不要持重物，持续8周以上。
2、子宫托治疗
临床上针对子宫脱垂患者可以采用子宫托治疗，暂时协助托起子宫，使子宫暂时恢复正常。患者需在每天早晨醒来时将子宫托上入阴道当中，恢复正常的工作和生活，晚上睡觉的时候将子宫托取出并且清洗干净，第二天再上入阴道当中。但如患者的阴道过于松弛，有发生子宫托掉出的可能，使用较为不便，且如果子宫托未清洗干净沾染细菌，还会对患者的阴道、子宫造成外源性感染。
3、手术治疗
中、重度患者可考虑手术治疗的治疗方式，如子宫脱垂悬吊术、阴道前后壁修补术等，重度子宫脱垂患者如不行手术治疗，一般情况下子宫无法恢复正常。
4、中药辩证治疗
无论是轻中度还是重度子宫脱垂的患者均可同时口服中药，如补中益气汤等辅助治疗，促进盆底肌恢复。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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