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十一个月宝宝消化不良怎么办
十一个月的宝宝消化系统发育不完善，肠道菌群还不协调，易出现消化不良的情况，可采取调整喂养方式、适当运动、腹部按摩、补充益生菌等措施帮助宝宝缓解症状：
1、调整喂养方式：宝宝出现消化不良的表现，和喂养不当有一定关系。十一个月的宝宝这时候已经开始添加两顿辅食。在辅食的添加方面，对于高热卡的甜食或者比较油腻的高脂肪食物应尽量少吃，给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像菜泥和果泥，蔬菜水果中含有比较多的纤维素，能够促进胃肠蠕动，从而缓解宝宝消化不良引起的腹胀、大便奶瓣多以及便秘的问题；
2、适当运动：对于十一个月的宝宝来说，一般已经可以爬行，要鼓励宝宝多进行爬行运动，运动的宝宝手脚并用，能够很好地促进胃肠蠕动，从而促进消化的情况，缓解消化不良的问题；
3、腹部按摩：一般建议用手掌在腹部轻轻按压，沿着顺时针方向进行按摩，也能够促进胃肠蠕动，从而缓解宝宝消化不良的问题；
4、补充益生菌：补充肠道益生菌可以调节肠道的菌群分布，促进胃肠蠕动以及消化功能，从而缓解宝宝消化不良所引起的腹胀、腹泻等问题。
此外，如果宝宝消化不良长时间不缓解，影响宝宝进食，出现消瘦等问题，应及时到医院评估宝宝营养状况，在医生指导下采用相应的治疗方法缓解宝宝消化不良的症状，出现营养不良时也应及时纠正营养问题。同时注意保暖，避免因为着凉等情况出现腹泻问题。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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