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青少年如何预防早泄
青少年预防早泄方法如下：
青少年的生活中，饮食上要减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃各种新鲜蔬菜水果，能补充机体所需要的维生素，也需要在饮食上选择蛋白质以及维生素丰富的食物摄入，可以增强自身的营养，让体质变得更好。
青少年正处于发育的阶段，在日常生活中要避免长时间的手淫，否则对身体的影响会比较大，会引起早泄，需要正确理解身体的发育。
在生活中可以多做一些体育运动，能增强自身体质，避免长时间处于紧张焦虑状态，也需要多去户外呼吸一些新鲜空气，转移一些不好的注意力。
在生活中要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，也需要避免接触一些黄色的书籍以及视频等。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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