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小孩发烧了怎么物理降温
在小孩成长的过程中，家长总要经历小孩发烧这一病症。而很多家长在小孩出现发烧症状时，常常表现就是慌张不已，不知如何才能帮助小孩快速的退烧，非常的焦急。其实小孩发烧是日常生活中很常见的一个事情，家长要平常心对待，只需要及时关注小孩的体温变化情况，一般在体温不超过38.5℃的情况下，采用物理降温疗法来进行降温即可。那么小孩发烧了怎么物理降温有效呢？一起来了解一下吧。
1、贴退热贴
退热贴在日常生活中非常多见，它是退烧的常用辅助工具，并且使用比较方便。尤其是对于发烧的小孩来说，家长将退热贴贴在小孩的额头、大椎穴及太阳穴等部位，就能够起到较好的退烧效果。
2、温水擦拭身体
在平时有很多家长在处理小孩发烧问题时，常会采用温水擦拭身体的方法来进行退烧。其实这一方法是可行的，家长只需要反复的擦拭小孩的手心、脚心、腋下及大腿根部等大血管丰富的部位，就能够起到一定的降温作用，使小孩免受发烧症状困扰，身体逐渐恢复到健康的状态。
3、多喝温水
多喝水对于身体健康有着极大的好处，尤其是处于发烧的小孩来说，通过多喝温水就可以促进机体的新陈代谢，增加机体的排泄，而排泄的过程就是散热的过程，对于退烧起着一定的作用。因此，想要小孩快速退烧，家长就要督促小孩多喝水。
在日常的生活中，能够促进小孩快速退烧的物理疗法还有很多，比如洗温水浴、冰敷额头或穴位按摩等，都是不错的退烧方法。对于家长来说，在积极采用合适的方法来退烧的同时。也要注意控制好小孩的日常饮食，在疾病没有期间，一定要吃一些清淡且易于消化的食物，以利于身体得到一定的休养，能够快速击退病菌，恢复到健康的状态。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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