移动端
免费问医生
慢性肾小球肾炎怎么运动好
慢性肾小球肾炎做一些力所能及的有氧运动比较好，例如快慢走、散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。绝对不能剧烈运动，例如爬山、攀岩、跳高等。而且要控制好运动时间，好把每日运动时间控制在半小时到一小时左右，不能让身体出现过度疲劳的感觉。
慢性肾小球肾炎患者可以做比较舒缓的运动，例如骑自行车、打羽毛球、广播操等。这些有氧运动项目具有增强免疫力、预防感冒、改善心肺功能等作用，对促进身体康复有一定好处。但要注意不能进行剧烈运动，要不然很有可能导致疾病继续进展。下面来进行具体分析。
首先慢性肾小球肾炎患者要选择力所能及的运动项目来锻炼身体，比如广播操、瑜伽动作、太极拳、骑自行车、打羽毛球、打乒乓球、慢跑、散步、游泳以及快慢走等。这些项目都属于有氧运动，能起到改善不良情绪、提高心肺功能、增强身体抵抗力和免疫力的作用。
其次应该将每日运动时间控制在一小时以内，以身体不出现疲劳感为宜。绝对不能长时间过度运动，要不然有可能导致疾病反复发作或者越来越严重。
再者平时要避免做一些强度比较大的运动项目，例如跳高、举重、攀岩、高台跳水、爬山、短距离快跑等。这些剧烈运动不仅容易让人产生过度疲劳的感觉，还很容易导致大量出汗，进而会对治疗疾病产生一些不利影响。
后如果疾病处于急性发作期或者伴有比较严重的水肿、高血压、尿液异常等症状，就应该暂停一切运动项目以抬高患肢卧床休息为主。等到水肿消退、血压和尿液恢复正常之后，才能够下床活动。
综上所述，慢性肾小球肾炎患者可以在身体允许的情况下，做一些比较舒缓的有氧运动。只要控制好运动时间，就不会对治疗疾病和身体康复造成影响。另外患者要在确诊疾病之后，积极配合专业医生采用药物疗法控制病情发展，比如中药、利尿剂、降压药等。
实时热点
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
