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手腕筋骨疼怎么办
手腕筋骨疼通常由多种原因造成，可能是过度活动或提重物导致，一般通过减少手腕部用力，多休息即可缓解。但也有可能是由腱鞘炎、肌腱炎、类风湿关节炎、滑膜炎、腕三角软骨损伤等疾病因素导致。不同原因造成的筋骨疼，处理方式一般并不相同，需选用适合自己的治疗手段缓解疼痛。
1、腱鞘炎：应保证手腕筋骨关节的休息，避免接触冷水，腱鞘肿胀时可遵医嘱短期口服布洛芬缓释胶囊等，起到抗炎镇痛作用，也可以外用消炎止痛膏，或同时进行热敷理疗等帮助恢复；
2、肌腱炎：可以局部热敷、按摩，减少手腕部筋骨活动，多休息。必要时进行药物治疗，如遵医嘱服用吲哚美辛、双氯芬酸钠缓释片等药物。严重的疼痛或服用上述药物止痛效果不明显时，可以局部进行封闭治疗，如局部注射利多卡因或曲安西龙等，可控制炎症，减轻手腕筋骨疼痛；
3、类风湿关节炎：可以使用针灸、理疗、按摩等方法来缓解症状，必要时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、吲哚美辛、布洛芬、尼美舒利等，缓解关节炎症，治疗手腕筋骨疼；
4、滑膜炎：一般需制动和多休息，可遵医嘱使用软骨保护剂，如双醋瑞因、玻璃酸钠和氨基葡萄糖等，或者使用糖皮质激素，如泼尼松、甲强龙等起到抗炎的作用，也可结合局部热敷、针灸、理疗等手段进行治疗；
5、腕三角软骨损伤：一般采用药物治疗，遵医嘱局部注射玻璃酸钠，具有改善修复软骨的作用，或口服硫酸氨基葡萄糖等，也可以修复软骨。若损伤较为严重可选用腕关节镜的手术治疗。
建议长时间疼痛不能缓解，影响生活时，应到医院做相关检查，查明病因，再给予针对性治疗，建议在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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